2020年04月10日

Mrs.Tの踊るレシピ♪まとめページ

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2020年04月08日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「カキと大根の炊き合わせ」

 水曜日になりました!Mrs.Tの踊るレシピ♪のご紹介の日です。
 昨日は、政府から「非常事態宣言」の発令がありました。いよいよ、本格的に、「おうちで〇〇」シリーズが始まりますね。
 世界中で、家で過ごす人たち。家族とお過ごしでしょうか。お一人でお過ごしでしょうか。半ば強制的とはいえ、世界中の人が、人間として最小のグループである「家族」とだけで過ごしていると思うと、なんだか不思議です。自分を熟成するチャンスでしょうか。。。

 コロナのおかげで、これまた、いろんなことを見直す機会が到来しました。この貴重な時間を神様から頂いた時間として、ありがたく過ごしたいと思います。
 ご家族でお過ごしの方は、思いもよらず頂いた、家族団欒の日々。夜にできたゆったりとした時間に、ちょい飲みをされる方も多いでしょうか。Mrs.Tのお酒に合うお料理ご紹介いただきました(ありがとうございます)。ご紹介します!まだ、スーパーに「牡蠣」がありました。最後のシーズンになりそうですが、よろしかったら作ってみてください!!!

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「カキと大根の炊き合わせ」
スミマセン💧これは全くおかずにならない一品です💦ご主人のお酒のお供にいかがでしょう。残ったお汁で作るお雑炊がこれまた美味しいのであります

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材料(2人分)
 ・カキ 150g〜200g
 ・大根 150g
 ・だし汁 1.5カップ
 ・みりん 大2
 ・しょう油 大1
 ・塩 小1弱
 ・柚子 適量
カキを洗う大根おろし→カキを大根おろしで洗うと、汚れがとてもよく取れてすっきり仕上がります

作り方
・カキを大根おろしに入れてかき混ぜ、汚れを取り、水洗いしてザルに上げる
・大根は皮をむき長めの千六本に切る
・鍋に出し汁と調味料を入れて温め、大根を入れて、透き通るまで煮る
・カキを入れて強火にし、カキがプリッとふくれるまで煮る
・器に盛り、せん切りした柚子を散らす



いかがでしょうか。
これは酒の肴に、最高お雑炊も美味しそうです!!!

しかし、ちょい飲み程度にしていたいですね。毎日ガッツリ飲んだくれては危険。笑笑。
自制心を鍛える機会でもありますね。運動も工夫すれば、なんとでもなります。がんばろう。

泣く泣く休まなくてはならない人もいる中で、家族にも会えずに医療に従事して疲労困憊されている方もいて。
感染と隣り合わせて物流を止めないように道路を走っている方もいれば、スーパーで働いてくれている方もいます。

心より感謝して。誰にも会えないけど、誰かのおかげで今の自分がいることを忘れずに。
今日も生き生きとワクワクと過ごしたいと思います。そんな気持ちは、空気に伝染していくと信じています。

日本人ならできる。日本人を舐めんなよ(「なめんなよ」て、昭和の猫キャラ、懐かしい。。。)

日日是好日。明日は明日の風が吹く。
今日も読んで頂きありがとうございました!
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2020年04月01日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「キャベツと納豆のサラダ」

 日増しに緊張が高まるような、そうでないような。
 そうは言っても、まだ近親者に感染した方がいない嘉本です。だからと言って、無条件に安心するのではなく注意深くいるけれど、過剰な心配はストレスの元。上手に見極めたい、そのように思います。

 知らずにストレスを抱えている方もたくさん。そんな時は、自然の栄養から助けてもらいましょう!!!
 水曜になりました。Mrs.Tの踊るレシピ♪のご紹介です。春に美味しい食材を使っての、簡単にお野菜がバクバク食べられる逸品です

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「キャベツと納豆のサラダ」
春キャベツが出回ってきました!!体に良い発酵食品の納豆と合わせてサラダにしてみました!!納豆と言うと朝食にご飯にかけて頂くイメージが強いですが、サラダにしてもとてもおいしいので、お夕食の時にもぜひ!!^_^20年ぐらい前からお夕食にIMG_9913.jpeg度々登場させているサラダですScannable の文書 (2020-03-24 21_42_31).pngScannable の文書 2 (2020-03-24 21_42_31).png



〜レシピという程大げさな物は無く、分量もいい加減に作っているので、お好みで作って下さいね〜
材料 4人分
 ・キャベツ 1/4位??(スミマセン💧適当デス💧)
 ・にんじん 1/3位
 ・キュウリ 1/2位
 ・ピーマン 1コ
 ・焼ちくわ 2本
 ・しょう油
 ・辛子
 ・納豆 1パック

作り方
・キャベツは千切り
 にんじん、ピーマン、キュウリも適当に千切りにする
・焼きちくわは5mm位の輪切り
・具材を合わせて器に盛る
・しょう油大さじ3に練り辛子(お好みの量)を入れて混ぜ、お好みの量の辛子しょう油を掛けていただきます
◉お子様には納豆のたれを使うと良いと思います



 嘉本は、実は先週頂きました。辛子醤油と春キャベツのナイスな組み合わせ!たくさんお野菜を頂くことができました。
 パパパっとお野菜頂きたい時に、食卓に用意ができそうで、ありがたい!!!
 皆様もぜひ!!!

 毎日、ご飯が頂ける幸せ。日日是好日。そして、明日は明日の風が吹く。明日の可能性を捨てずに生きよう!
 今日も読んで頂きありがとうございました。
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2020年03月25日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「グリーンピースの炊き込みご飯」

  春が真っ盛りとなりました。少し肌寒い日もまだちらほらやってくるでしょうけれど、今は、間違いなく春
 そして今日は水曜。Mrs.Tの踊るレシピ♪、春のメニューが届いています。早速ご紹介します!!!

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「グリーンピースの炊き込みご飯」
春の炊き込みご飯!!でいちばんに思い浮かぶのがグリーンピースです!!たけの子ご飯と良い勝負ですね^_^
普通はグリーンピースと一緒に炊き込むのですが、そうすると豆の緑色がくすんでしまうので、別に煮て後から加えるやり方で作っています。豆の風味は少し足りなくなってしまいますが、キラリと美しいグリーンピースの緑色と桜えびの赤い彩がとても綺麗なレシピです。ぜひお試しください!!

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材料(3〜4人分)
 ・グリーンピース 100g(むいた豆の量)
 ・桜えび 10g
 ・塩 小 2/3
 ・酒 大1
 ・米 2合

作り方
・米は洗ってザルに上げ、30分位置く
・鍋に水カップ1、塩小2/3を煮立て、グリーンピースを入れて、5〜6分煮て、ゆで汁ごとそのまま冷ます
・炊飯器に米と、グリーンピースを取り出した煮汁、酒を入れ、水を目もりまで足す
・桜えびを広げて乗せ、普通に炊き上げる
・炊き上がったら直ぐに、グリーンピースを加えてふたをし、少し蒸らす
・全体に切るように混ぜる



 美味しそうですね!!!いつもシンプルな豆ご飯を頂いてましたが、桜えびを入っていて、色鮮やか!!!早速今晩作ってみます!!!
 ワクワクする春。生命の息吹がみなぎっています。ありがたく春を過ごそうと思います。

 今日も好き1日を!
 読んで頂きありがとうございました


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2020年03月19日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「かきご飯」

 やはり曜日感覚がおかしくなっております
 今日が水曜とばかり勘違いしておりました大変申し訳ありません!!!
 Mrs.Tの踊るレシピ♪をご紹介します!
 海外では、お仕事をされているお母さんが多く、日本ほど食事に手をかけるご家庭は少ないと聞きました。日本のお母さんが頑張ってバランス良い食事を心がけたおかげで、新型コロナウィルスに負けない体が出来上がってる可能性もあるかも、などと思いました。食事の用意は大変だけど、家族が元気でいられると言うことはかけがえのない財産ですね。そんな環境が自然にできている日本に感謝です。でも、お母さんだけが頑張っているのも良くないから、適度に手抜きを!
 そして、Mrs.Tの愛情いっぱいレシピには、手際良く美味しくお料理ができるように工夫されています。ぜひ、お役立てくださいMrs.T、いつもありがとうございます。

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「かきご飯」
かきの煮汁でご飯を炊きます!!かきの風味がとても美味しいです!!
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材料(4人分)
 ・かき 300g
 ・米 3合
 ・酒 大3
 ・しょう油 大2
 ・みりん 大1
 ・昆布 10cm
 ・しょうが 1片
 ・あさつき 少々

作り方
・米はといでザルに上げておく
・かきは塩水でふり洗いしペーパータオルで水気をふく
・鍋に酒、しょう油、みりんを入れて火をかけ、煮立ったら、かきを加えて炒め煮する
 かきがプクッとふくれたら火を止める
・炊飯器に米と同量の水を入れ、かきの煮汁をこしながら加え、千切りしょうがも加えて、ひと混ぜし、昆布を乗せて、ふつうに炊く
・ご飯が炊けたら、かきを加えて混ぜ、あさつきを散らす



 美味しそう!!!
 いつも言ってますが、Mrs.Tの文章を読んでいると、本当にお料理がしたくなります。ウキウキが伝染するのかも。。。
 嘉本家も今晩いただきます。
 冒頭では偉そうなことを書きましたが、大した料理はできずにいる嘉本です。家にある素材でパパっと料理なんて、とっても憧れるけど、ほど遠い。笑笑。でもおいしい日本食が普通に頂けるこの環境に感謝して、なるべく頑張ろうと思います。Mrs.Tの踊るレシピ♪をご紹介できて、本当にありがたいです。「たこの炊き込みご飯」は息子からリクエストをもらうほどに♪。少しずつレパートリーが増えていくといいなと、あったかい目で自分を見ています。にっ。

 今日も読んで頂きありがとうございました!
 また来週をお楽しみに!!

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2020年03月12日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「あさりのチャウダー」

 昨日は暖かい1日となりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。コロナウィルスの影響、ニュースで見ていると少し気が滅入るような気がしますが、どうかご家族で朗らかな時間が過ごせているといいなと思います。嘉本も紀子先生も、私の家族も、おかげさまで今のところ元気に過ごしています。ありがとうございます。

 「牛乳を頂こう」シリーズ、第3弾!あさりが美味しい時期に、ぜひ召し上がってほしいとのMrs.Tから届きました!


Mrs.Tの踊るレシピ♪
「あさりのチャウダー」
あさりが美味しくなってきました!!あさりの美味しい時期にぜひ!!

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材料(4人分)
 ・あさりのむき身 100g(むき身が無い時はカラ付きを使って下さい!!カラ付のあさりを酒蒸しにしてカラが開いたら取り出し、身を取って作って下さい !!(^^))
 ・玉ねぎ 1/2コ
 ・にんじん 1/2本
 ・ジャガイモ 1コ
 ・ベーコン 40g
 ・グリーンピース 1/3カップ
 ・牛乳 1 1/2カップ
 ・バター 大2
 ・薄力粉 大3
 ・スープ 2カップ 塩こしょう少々

作り方
・玉ねぎ、にんじんは7mm角、ジャガイモ、ベーコンは1cm角位に切る
・鍋にバターを溶かし、野菜類を炒め、薄力粉をふって、粉っぽさが無くなるまで炒める
・牛乳を少しずつ加えてのばし、スープを加えて、中火で具材がやわらかくなるまで煮る
・あさりをバターでサッと炒めて鍋に加える
・塩こしょうで味を整える

 「きゃー!」と叫びたくなるぐらい、美味しそう。笑笑。
 嘉本は絶対に作ります!(昨日のクリームコロッケ、息子に大好評でした!「たまごのクリームコロッケ」
 ホワイトソースって、なぜにこんなに人を幸せにするのでしょう。お母さんの味だし、極めればプロの味にも達します。なんでも同じか。。。

 こうして、Mrs.Tの努力の結晶をご紹介させて頂いておりますと、心がウキウキします。ありがたい、ありがたい。。。
 美味しいもので英気を養い、心を豊かに。ウィルスには「まあ、そんなに騒がないでくれよ〜」と、最初は仲が悪いほど親友になれるような気持ちでいれると良いのか。合気道の精神で、敵と仲良くなるのが最上級の技術がいるそうです。そうやって仲良く共生できると嬉しいですね。

 今日も好き1日を!何が良いのかは、得てして後からわかるものです。品位を保って過ごしていたいと思います。
 読んでいただきありがとうございました!


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2020年03月11日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「タマゴのクリームコロッケ」

 昨日から始まっています。Mrs.Tの踊るレシピ♪で「牛乳を頂こう!」です。今日は第二弾!
 学校給食がストップしてしまったため、牛乳が市場に余っているそうです。この機会に、美味しい牛乳を使ったお料理は如何でしょうか???
 今日は、前から作ってみたかったけど、大変そうで手につかなかった「クリームコロッケ」
 Mrs.Tによると、ジャガイモと卵を使うので冷さなくても固まるそうです。クリームコロッケサクサクの記事から、とろっと出てくるクリーム。。。自分の手で手軽に作れるなんて嘉本は絶対に作ります!皆様もぜひ!!!

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「タマゴのクリームコロッケ」
いつものクリームコロッケを少しアレンジしてみました。生地にジャガイモと茹で卵を混ぜてあるので、半冷凍にしなくても生地がまとまります!!完全に冷めなくても作れるのがポイントです!!

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材料(2人分)
〜ホワイトソース〜
 ・バター 20g
 ・薄力粉 20g
 ・牛乳 1カップ
 ・塩こしょう 少々

 ・卵 2コ
 ・ジャガイモ 200g
 ・塩 少々

作り方
・卵は茹でて、粗く刻む
・ジャガイモは、レンジでやわらかくし(ラップに包み600Wで3分上下を返して3分)、皮をむいて、塩を加えて、粗くつぶす
・鍋にバターを入れ、中火で溶かし、薄力粉をふり入れ、ゴムべらで手早く混ぜる
・牛乳を少しずつ加えながら、トロリとなるまで煮混ぜる。塩こしょうを加える泡だて器で混ぜるとダマになりません
・ホワイトソースに茹で卵、ジャガイモを加えて混ぜる
・適当な大きさに丸め、小麦粉、卵、パン粉wpつけて揚げる



 うーん。お腹がキュルキュル鳴りそう
 普段、揚げ物はせず、どうしても手軽で大人味仕上がりになってしまう食事ですが、息子の喜んでくれる顔を楽しみに、作ってみます!!!
 食卓に笑顔をぜひ

 今日も読んで頂き有り難うございました!
 「牛乳を頂こう」シリーズ、明日最終回の第三弾をお届けします!お楽しみに😃✨
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2020年03月10日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「プリン」

 今日はあいにくのお天気となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか
 本日は火曜日。また嘉本は曜日を間違えたか?と思った方、大丈夫です。笑。
 今日は、牛乳を使うレシピをMrs.Tが特別にご紹介してくれました
 学校給食の牛乳が余っているとのことです。これを機会に、美味しい牛乳を使ったお料理を作ってみるのはいかがでしょうか?
(今までのレシピで牛乳を使用したものは、こちらにまとまってます!→「牛乳を頂こう」

 3つもご紹介いただきました嬉しくて、ありがたい!ぜひ、皆様も作ってみてください!本日から一つずつご紹介いたします!
 本日は、お子様と一緒にいる時間が増えたお母様にぜひ!美味しいおやつタイムにぜひ


Mrs.Tの踊るレシピ
「プリン」

時間がたくさんあるこの時にお子様と一緒に手作りのデザートは如何でしょうか?とっても簡単で失敗なく作れますよ
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〜プリン型4つ分(方の内側にバターを薄くぬっておく)〜
 カラメルソース
(材料)
 ・グラニュー糖40g
 ・お湯 大1
(作り方)
 ・鍋にグラニュー糖を入れ中火にかけ、軽くゆすりながらグラニュー糖を焦がす
 ・おしょう油位の色まで焦がしたら、手早く湯大さじ1を注ぐ(→ジュワッ!!と吹きこぼれそうになるので、ヤケドに注意!!)
 ・鍋をゆすって煮溶かし、火から下ろして1〜2分おく
 ・等分で型に注ぐ(時間経つと固まってしまうので温かいうちに)

 カスタードプリン
(材料)
 ・卵 1個
 ・卵黄 2個
 ・グラニュー糖 50g
 ・牛乳 300cc
 ・バニラビーンズ 1/2本(無ければバニラオイルでOK)
(作り方)
 ・ボウルに全卵と黄卵を入れて溶きほぐし、グラニュー糖を加えてホイッパーで軽くすり混ぜる
 ・鍋に牛乳とバニラビーンズ(バニラオイル)を入れ、沸騰直前まで温める
 ・卵のボウルに温めた牛乳を加え、良く混ぜる
 ・別のボウルに漉して移し必ず漉すこと)、漉し器に残ったバニラビーンズの種をしごいて生地に加える
 ・カラメルソースの入ったカップに、記事を注ぐ
  表面を綺麗に仕上げたい時はスプーンの裏で表面の泡を軽く押さえて、キッチンペーパーでふき。。。をくり返します
 ・160度に温めたオーブンに熱湯を注ぎ40分蒸し焼きにする
 ・あら熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす

 いかがでしたでしょうか???
 なんと、手作りのカスタードプリン!!!きっと美味しいに違いありません。贅沢なおやつタイム。。。
 Mrs.Tのレシピだと、なぜか簡単に思えます。。。。カスタードクリームだけでも、パンにはさんだり、ちょっとしたおやつになりそう
 牛乳のおかげでおいしいものにありつけます。
 ぜひぜひお試しください!!!

 どうぞお体にお気をつけてお過ごしください!良き1日を!
 読んでいただき有り難うございました!
posted by 嘉本京子 at 17:19| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月06日

牛乳を頂こう

 なんとしたことか昨日記事をアップしたと思っていたら、うまく更新ができておらず、アップされていませんでした。

 むむむ。気を取り直して!!!!
 今日は、学校給食の牛乳が市場で余っているようだから、「牛乳を頂こう!」と思いました。


 Mrs.Tの愛情いっぱいのレシピから、牛乳を使うお料理を集めてみました!




 「ほうれん草のグラタン」は、先日2回目作りました。ほうれん草がトロトロなのと、なんと言っても手作りのホワイトソース!
 手作りのホワイトソースなんて敬遠しがちですが、作り出すとあっという間!そして、美味しい!!!

 シュークリームも、お子様と一緒に作ると楽しいかも???
 パンケーキも美味しかったなー。今度お昼に作ろう。。。
 皆さんもぜひ!そしてMrs.T、いつもお料理に熱い情熱をありがとう!!!

 私(嘉本)はカフェオレが大好きで、少し飲み過ぎに注意していました。が、牛乳を余らすなんて、乳牛さんたちに申し訳ない!!!
 取りすぎには注意しながら、頂きたいと思います!
 トイレットペーパーがなくなるくらいなんだから、みんなで協力すれば、なんてこたぁないはず!!!

 今は、心配と無関心のちょうど間ぐらいで過ごせたらいいなと思います。情報に惑わされず、情報の中から必要なことだけチョイスしよう、なんて思います。

 今日も良き1日を!日日是好日!
 スタジオに通ってくださる皆さんには、休講の措置をご承諾いただき、本当にありがとうございます。
 感染が分かってからでは遅いので、皆さんにはご迷惑をおかけします。何卒よろしくお願いします(休講は3月14日(土)までになりました)
 気持ちよくレッスンが出来る日のために、今日できることをどうぞよろしくお願いします!!!(ストレッチ、日常でも引きあげ、骨を意識する、足の指を動かす、ほぐれッチ、簡単なプリエとタンジュやルルベだけでもetc...その気になれば、いつでもどこでもトレーニング可能でござる♪)

 読んで頂きありがとうございました!
posted by 嘉本京子 at 09:24| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月05日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「ポテトサラダのサンドイッチ」

 本日は木曜日です。うっかりしてしまいました!水曜日更新の「Mrs.Tの踊るレシピ♪」、1日遅れになってしまいましたが、ご紹介したいと思います。
 今回は、お子様がお家にいらっしゃってお昼ご飯の用意にご苦労されている方にすぐにでもご利用いただけるレシピです。
 もちろん、ウィルスの事で少しお疲れの大人の皆様にも、ぜひホッと一息できる朝ごはんやランチに召し上がって頂きたいレシピです!!!

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「ポテトサラダのサンドウィッチ」
手作りのポテトサラダのサンドウィッチは本当に美味しいです!!前日に作って翌日の朝食やランチにいかがでしょうか?

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材料(サンドウィッチ3〜4人分)
 ・じゃが芋 2個
 ・タマネギ 1/2個
 ・キュウリ 1/2個
 ・ハム 3枚
 ・レタス
 ・フレンチドレッシング(サラダ油 大2、酢 大2、塩こしょう少々)

 ・マヨネーズ 大3
 ・からし 少々
 (お好みで加減して下さい!!)

 ・バター、マスタード(辛子バター)
 ・食パン 8枚切り

作り方
・じゃが芋は洗い、ラップに包んでレンジで3分加熱し、裏返して更に3分加熱する(600W)
 固い場合は様子を見ながらさらに加熱する
・熱いうちに潰して、フレンチドレッシングで和える
・玉ねぎは薄切りにして、ふきんで包んで流水でもみ洗いし、水気を絞ってじゃが芋に加える
・きゅうりも薄切り、ハムは短冊切りにして加える
・冷蔵庫で冷やし味をなじませる
・よく冷えたポテトに辛子マヨネーズを加えて和える

・食パンに辛子バターをぬり、レタスを弾いてポテトサラダを載せ、さらにレタスを乗せて食パンで挟み、好みの大きさに切手お皿に盛り付けます



 いかがでしたでしょうか???手作りポテトサラダ。フレンチドレッシングを使って味をなじませると、味に奥深さが出そうですね!我が家も早速明日のお昼に頂こうと思っています!!!美味しいレシピ、本日もありがとうございました!

 Mrs.Tの愛情がレシピにいきわたっています。ワクワクする気持ちって伝染するのかもしれません。私もワクワクする気持ちを、このおやすみで蓄えたいと思います!美味しいものをいただきながら!

 日日是好日!美味しいものが頂ける幸せは、これまた何にも変えがたい。。。
 今日も読んで頂きありがとうございました!


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2020年02月26日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「トロトロほうれん草の豚肉巻き」

水曜日になりました!コロナウィルスという見えない相手だと、心配や恐れなどが湧き上がるけど。大震災だって乗り越えたです。油断大敵で、対策をとり、あとは天命を待ちまする。被害が大きくならないこと、心よりお祈りいたします。
美味しいものを有り難く頂き、生きるエネルギーをチャージ!!今週は、Mrs.Tの踊るレシピ♪をご紹介します。

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「トロトロほうれん草の豚肉巻き」
ほうれん草がと〜っても柔らかくて小さな子供やお年寄りにもおすすめです
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材料(2人分)
 ・ほうれん草 200g→葉の部分だけ使います(残りの茎の部分はおひたしや炒めて使って下さい)
 ・豚ロース肉 薄切り 6枚
 ・サラダ油
 ・トロミあん
   ・だし汁 1/2カップ
   ・しょう油 大1
   ・みりん 大1/2
   ・砂糖 少々
   ・酢 小1/2
   ・片栗粉 大1/2

作り方
・ほうれん草の葉は、熱湯で4分位ゆで冷水に取って、水気を絞る
・歯を棒状に広げて、まとめて3〜4p幅に切る
・豚肉を広げて、ほうれん草を乗せて巻きます
・フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉巻き終わりを下にして入れ、4〜5分転がしながら焼きます
・焼き色がついたら、フライパンの油を拭き取り、トロミあんの材料をいれる
・かき混ぜながら全体にトロミあんをからませる

◉この味付けは薄味で、大人向けだと思うので、お子様にはもう少し甘さと醤油を加えても良いと思います

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トロトロのほうれん草!!冬に美味しくなる野菜!美味しい、ということは、体が欲してるサイン。春を元気に過ごすために、今の時期の栄養の取り方が大事ですね!Mrs.T、今日もありがとうございました!!

先ほど、ふと呼吸を気にしてみたら、非常に浅かったです。丹田(おへそから指3本下)に力を入れて、深く呼吸すると、少し体が緩みます。病は気から、なんて言葉もあるから、ウィルスに負けないように、体のリラックスを心がけようと思いました。もうね、ここまで来たら仕方がないよね。

日日是好日。明日は明日の風が吹く。二度とない今日を心ゆくまで堪能しよう。。。

今日も読んで頂きありがとうございました!!
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2020年02月12日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「たこの炊き込みご飯」

 快晴八千代!日差しのおかげで、気温もグッと上がるよう。洗濯物が乾く!けれど、花粉のおかげで外に干すのをためらいます。。。(花粉のばかぁ)花粉にお勧めは、「じゃばら」と「酒粕」です!「花粉が飛んでるね」

 Mrs.Tから、またたくさんのレシピを頂戴しました!皆さんの元に早くお届けしたい、そのように思いまして、今週はレシピをご紹介したいと思います!
 我が家の息子は「たこ」大好き。そういえば、幼少の頃、タコとイカが大好物だった私(嘉本)です。DNAでしょうか。そんな息子に今晩作ってあげようと思います。今日のレシピはこちら!


Mrs.Tの踊るレシピ♪
「たこの炊き込みご飯」

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材料
 ・米 2合
 ・ゆでたたこ 300Gg
 ・酒 適量
 ・しょう油 大2
 ・塩 ひとつまみ
 ・だし汁

作り方
・米は洗ってザルに上げる
・たこは適当な大きさに切り、パットに並べ酒を注ぎ入れ(8分目位)、30分位置いて水気を切る
・炊飯器に米を入れて、しょう油、塩、だし汁を入れ、2合の目もりにし、たこを散らして炊く



 Mrs.Tの炊き込みご飯、本当に美味しいです。以前にご紹介した「しょうがご飯」もとっても美味しくて、何度かリピしました。
 たこの炊き込みご飯も楽しみです♪実は、混ぜご飯のレシピもあったのですが、「炊き込みご飯」のレシピの方が、美味しかったとのことで、炊き込みご飯のみご紹介となりました。混ぜご飯だと、たこが柔らかいよう。しかし、炊き込むことで味に深みがでるのでしょうか?一緒にいる時間が長いと、お互いの良いところが混ざっていいお味になるのかもしれません。ナンチャッテ。
 しかし、あとは炊くだけで楽チンな炊き込みご飯。だけれど美味しい。これは作らないわけにいきません。皆さまも、ぜひお試しください!!!

 バランスの良い食事で、バイキンやウィルスがするっと通過する体になっておけば、怖いもの無し!美味しいもので、ストレスも軽減!!頑張りましょう。
 ここだけの話。ちょっと備蓄を見直しておいた方が良いか?と思いました。備えあれば憂いなし。
 どうぞ良き1日を!
 今日も読んで頂き有り難うございました!
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2020年02月05日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「カボチャと鶏肉の揚げ煮」

 う〜ん、2月とは思えない日差しに包まれている八千代です。春が近い
 年始年末の忙しさが落ち着いたと思いきや、3月の卒業式や4月の入学式にむけて一層忙しくなられている方もたくさんでしょうか。
 忙しいけれど、今はウィルスに負けては元も子もない時期です。お食事、手抜きでもいいけど、できるだけ体に大事な食材は取っていたいです。嘉本は、「人参」「かぼちゃ」「水菜」「ほうれん草」「小松菜」をなるべく冷蔵庫から切らさないようにするようにしました。
 一時、「あすけん」というダイエットアプリを使用していた時に、この食材を取り入れると、食事のバランスが取れて100点がもらえる(カロリーと、栄養のバランスが100点満点で採点されます)のです(笑)。とはいえ、頼りは、自分の五感かと思います。「美味しい〜」と思えるものが、一番体が欲していたものである可能性高し。
 前置きが長くすみません!今日は、大事な食材と思われる「カボチャ」のレシピをご紹介します。Mrs.T、いつも有難う御座います!!!

Mrs.Tの踊るレシピ♪
「カボチャと鶏肉の揚げ煮」
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材料 4人分
 ・カボチャ 300g
 ・鶏もも肉 300g
(適当です^_^)
 ・ねぎぶつ切り 1本分
 ・しょうが薄切り 1かけ
 ・しょうが汁 小さじ1

作り方
・カボチャは食べやすい大きさに切って面取りし、から揚げにする
カボチャは料理前にレンジで少し加熱しておくと作業が楽です

・鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒小さじ2、しょう油大さじ1、しょうが汁をかけて下味をつけ(15分位)片栗粉をまぶして揚げる
・鍋にサラダ油を入れ、ねぎ、しょうがを炒め、だし汁1カップ、酒大さじ1、砂糖大さじ3しょう油大さじ2を加えて煮立て、揚げたカボチャと鶏肉を加えて、汁気が少し残る位まで煮詰める



 カボチャは女子は大好きな方たくさんいらっしゃるでしょうか。
 ホクホクのカボチャは、本当に癒されます。しょうがの染み込んだ鶏肉も美味しそう!!!
 ご飯も進みそうです。ぜひ献立にお困りのときにご活用ください!!
 Mrs.T、有難う御座いました!

 インフルエンザが猛威を振るってもへっちゃらな体になりたいです。
 今日も良き1日をお過ごしください!!
 読んで頂き有難う御座いました
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2020年01月22日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「ほうれん草のグラタン」

寒くなってきました!週間天気予報をのぞいたら、日曜日から木曜日まで雪マークが付いていましたこれは積もってしまうのか???要注意しておいて損はない感じです。

 今日は水曜日Mrs.Tの踊るレシピ♪をご紹介いたします。先日の水菜のサラダも美味しかったです。鉄分もたくさん含まれる水菜、たくさん頂きたいです。
 今日は、こちらのメニューをご紹介!

「ほうれん草のグラタン」
旬のほうれん草がタップリ食べられます。栄養があって消化も良いので、受験勉強のお夜食にもおすすめです

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【材料】4人分
 ・ほうれん草1束
 ・ベーコン 100g(1センチ幅に切る)
 ・塩少々
 ・バター適量
 ・塩こしょう適量
 ・おろしチーズ

(ホワイトソース)
 ・バター 大3
    ・玉ねぎ薄切り1/4個
    ・小麦粉 大4
    ・牛乳 カップ2
    ・スープ カップ1(チキンコンソメを溶いたもの)
     ・塩こしょう 少々
    ・白ワイン 大1

【作り方】
・ほうれん草は、塩少々入れた熱湯でサッとゆで、冷水に取り、水気を絞って、5センチの長さに切る
・バター大さじ1 1/2で、ベーコン、ほうれん草を炒め、塩こしょう少々をふる
・バター大さじ3を溶かして玉ねぎの薄切りをこがさないように炒める。小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める
・牛乳とスープでのばしてトロリと煮詰め、白ワイン1を加え、おろしチーズ大2、塩こしょう少々を足して、ホワイトソースを作る
・器にバターを薄くぬり、ホワイトソースの2/3とほうれん草を和えて器に入れ、残りのソースを上からかけて、残りのおろしチーズをふりかけ、バター少々を乗せて、200℃のオーブンで焦げ目がつく位(大体20分くらい)焼く
ホワイトソースは、泡立て器を使うと、ダマになりにくく、なめらかに仕上がります

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いかがでしたでしょうか?

なめらかなホワイトソース。。。想像しただけで、うっとりしてしまいます。
後は焼くだけという状態まで朝作っておけば、後は夕飯の準備をしている間に出来上がるかも???アツアツのグラタンの出来上がりを待ちながら、ホワイトソースのいい匂いが漂う夕方のキッチン。。。いいですね!
旬のほうれん草も、今頂くべし!美味しいに違いありません。
ぜひお夕飯に!!!
Mrs.T、今日もありがとうございました。

今日も読んで頂きありがとうございました!
posted by 嘉本京子 at 11:02| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月27日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「シュークリーム」

しとしとと降る雨の中、コンクール会場へ向かっています。朝早い電車でしたが、通勤で利用されている方で座席はいっぱい。朝早くから働いてくれている方に感謝。コンクールについては、明日ご報告できると思います。出演者の皆さんの健闘を祈ります!!!

2019年も残り5日!
今日は、年始ご家族が集まる時などにいかがかしらと思うレシピをご紹介します。Mrs.Tの踊るレシピ♪、年内最後の更新です。Mrs.T、大変お世話になりました!

​「シュークリーム」
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手作りならでは!!の優しい甘さのシュークリームです


​【材料】(5個分)
〜シュー生地〜
 ・牛乳33g
 ・水32g
 ・バター30g
 ・グラニュー糖1.5g

 ・薄力粉 20g
 ・強力粉 16g
(合わせてふるう!!。薄力粉100%で作ると柔らかいシュー生地に!!強力粉を混ぜるとパリッとしたシュー生地に焼き上がります^_^)
 ・全卵 2個分(加減して使います)
 ・溶き卵 塗り卵用(全卵を溶く)
 ・アーモンドダイス 20g
 ・グラニュー糖 適量

〜バニラ風味のカスタードクリーム〜
 ・卵黄3個
 ・グラニューありがとう 60g
 ・薄力粉 45g(ふるっておく)

 ・牛乳 300cc
 ・生クリーム 75cc
 ・バニラビーンズ 1/2本

 ・バター大 1.5
 ・ラムダーク 大1

【作り方】
〜シュー生地を作る〜
・片手鍋に、水、牛乳、バター、グラニュー糖を入れ、強火にかける。木べらで静かにまぜながらバターを溶かし、沸騰したら火をとめる
バターが完全に溶ける前に沸騰しないよう火加減に気をつけます
・ふるった薄力粉を一度に加え、手早くかき混ぜる
火をつけたまま混ぜると、焦げついたりダマになりやすいので、​火から下ろした状態で!!
・最初はボソボソしてますが、次第に粉が見えなくなり、なめらかになっていきます
・粉っぽさがなくなり、なめらかになったら再び火にかけます。中火で力強く混ぜる。
・1分ぐらいで全体がまとまり、ツヤが出て、鍋肌からツルンと離れるようになったら、火から下ろす。
・生地をボールに移し、溶きほぐした卵を加えて混ぜていきます。
この時、最初は多目の卵(1/4ぐらい)を入れて混ぜ、その後は少しずつ様子を見ながら入れていきます。​入れすぎて​やわらかずになると、修正は不可能になるので、要注意です
 ・生地のやわらかさの目安はゴムベラに逆三角形に残る形です。ボタっと切れるように落ちるのは、まだ早いです
 ・絞り袋に直径1pの丸口金をつけ、生地を入れて絞ります。生地は焼くと膨らむので感覚をあけて絞ります。絞り切る時は、口金をひねりながら生地を切ってください
 ・絞った生地の表面に刷毛で溶き卵をぬる
 ・アーモンドダイスをタップリかけ、グラニュー糖を乗せます
 ・余熱したオーブンに入れ、180℃で30分、160℃に下げて20分しっかりと割れ目にも焼き色がつくまで焼き色紙つくまで焼きます。
焼きあがるまで絶対にオーブンを開けない事!!

〜カスタードクリーム〜
 ・ボールに卵黄を入れほぐし、グラニュー糖の半量を加え、泡立て器で白っぽくなるまですり混ぜる
 ・鍋に牛乳、生クリーム、グラニュー糖の半量、バニラビーンズを入れ、火にかけ、回りがフツフツ言う位に温める
 ・卵黄のボールに、温めた牛乳を一度に入れ、泡立て器でよく混ぜる
 ・濾して鍋に戻し、濾し器に残ったバニラビーンズの種もしごき出して加える
 ・中火にかけて、ゴムベラでたえずかき混ぜながら煮る
下の方や鍋肌からトロミがつかのを気をつけながら、手早く混ぜる
 ・トロミがついたら火から下ろし、バターを加え、バターが完全に溶けるまで、混ぜ続ける
​ ・バターが溶けたらラムダンクを加える
 ・混ぜながら冷やす
 ・あら熱がとれたら、ボールの下に氷水、ボールをラップをし、保冷剤等を上には置き出来るだけ早く冷やす

 ・シュー生地の底に菜箸などで穴をあける
・1pの金口を絞り袋につけ、カスタードクリームを詰めて、シュー生地にあけた穴からクリームを注入する

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いかがでしたでしょうか????

 お菓子は繊細ですねー!!!
 書くとボリュームが出たけど、始めてしまえば、あっという間かも???美味しいシュークリームを頬張ったときにその苦労は消えるかも!
 嘉本はいつかチャレンジします、オーブンゲットのところから、がんばります!!!

 美味しいスウィーツで、みんなの笑顔もゲットです!

 今日も好き1日を!!!
 読んで頂きありがとうございました!
posted by 嘉本京子 at 06:54| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月12日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「豆腐のソテー きのこソース」

 「今日は何日だっけ?」「何曜日だっけ?」なんて聞いてしまうことが多くなった嘉本です。
 そして、昨日は水曜日で、踊るレシピを公開するつもりでしたに、うっかりしてしまいました。
 見ていても、こうしてレシピを綴っていても食欲が湧いてくる、Mrs.Tの踊るレシピ♪です。そこには愛情があるからなんだろうなぁと、嘉本は思うのです。愛がこもってるものには、人を引きつけるものがあるのだと思います。
 ではでは、本日のメニューはこちらです!

「豆腐のソテー きのこソース」
豆腐ときのこを使ったとってもヘルシーな一品です!!旬のきのこが沢山食べられます!!
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材料 二人分
 ・もめん豆腐 2丁
 ・小麦粉 適量

(ソース)
 ・しょうがみじん切り 大さじ1弱
 ・ごま油 大1 サラダ油大1
 ・しめじ 1パック(お好みで!!)
 ・えのきだけ 1/2パック(お好みで!!)
   舞茸、エリンギなどでも美味しくできます^_^
 ・塩 こしょう
 ・白ワイン 1/3カップ
 ・だし汁 1/2カップ
 ・しょう油 大さじ2

 ・サラダ油
 ・万能ネギ 小口切り 大2

作り方
・豆腐はキッチンペーパーに包んで重しを置き、水気を切る(15〜20分程度)
・豆腐に茶こしで小麦粉をふる
・フライパンに、サラダ油とバターを熱し、豆腐を入れ、両面を焼き、お皿に取る
・フライパンにオイルを入れ、しょうがを炒め、しめじ、えのきを加え炒める
・塩こしょう、白ワインを加え、だし汁としょう油を加え、強火にして少し煮詰める
・煮詰めたソースを豆腐にかけて、万能ネギを散らす


いかがでしたでしょうか。うーん、美味しそう。
胃腸を酷使することが多い年始年末に、お豆腐で癒してあげるのもイイのかも知れません。きのこのソースも、白ワインとおしょう油と言う組み合わせが何とも味わいが深そう。
きのこが美味しい時期にと思っていたのですが、少しご紹介が遅くなってしまってすみません!でも冬でも暖まりそうなメニューですね!!!

 バランス良い食事で、日々健康に!!!
 今日も好き1日を!!!
 読んでいただきありがとうございました。








posted by 嘉本京子 at 10:30| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月27日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「サトイモのネギみそ和え」

 急激な気温降下!
 今年初めて、窓についた結露を拭きました。冬が始まったー

 お味噌とお芋で、体の芯からあったまりそうなメニューをご紹介します。
 今日の、Mrs.Tの踊るレシピ♪は、こちら。

「サトイモのネギみそ和え」
電子レンジを使うのでとても簡単!!すぐ出来ます!!^_^

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材料4人分
 ・サトイモ 400〜500g
 ・ネギ 1本
 ・しょうが 1片
 ・油 みそ(合わせみそ)大さじ3
 ・砂糖 大さじ2
 ・酒 大さじ1 
 ・みりん 少々

作り方
・サトイモは洗って、ビニール袋かラップで包んでレンジで8分位(600W。途中上下を変える)、竹ぐしが透る位まで温める
・ネギは微塵切り、生姜はすり下ろす
・鍋又はフライパンに、油大さじ1を熱し、ネギとしょうがを炒め、みそ、砂糖、酒、みりん(おみそによって加減してください)を入れて、ネギみそを作る
・サトイモの皮をむき、1pの暑さの輪切りにし、ネギ味噌と和える
・好みで七味とうがらしをかける

 見ているだけで、癒されます。お味噌パワーを、この時期が旬の里芋と一緒に!おネギにもパワーありますね!電子レンジでお手軽に出来てしまうのすごく嬉しいです。
 生協で、里芋を購入済みの嘉本です。ワクワク。

 風邪をひいてお休みします、というご連絡が増えています。皆様もどうぞお気をつけて!風邪をひいたら、あっためて寝るに限ります。引かないように手洗いうがいを強化!
 寒いけれど、好き1日でありますように!!!
 読んでいただき、ありがとうございました。






posted by 嘉本京子 at 11:36| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月20日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「さんまの磯辺揚げ」

 気づけば11月が後半に差し掛かりました。

 なぬ!あと1ヶ月と少しで今年が終わる!心の準備が!!!

 令和最初の年の暮れ。一段と冷え込む空気の中、体を元気に保ちませう!

 今日もMrs.Tの踊るレシピ♪をご紹介します。本日は。。。


「さんまの磯辺揚げ」

秋と言えばサンマ!!塩焼きで登場する事が多いですが、ちょっと目先を変えての唐揚げもおためしください

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【材料】2人分

・さんま 2尾

・すだち 1個

(つけ汁) 

・しょうが汁 小1

・しょう油 酒 各小さじ2(全く適当で大丈夫デス♡)


・小麦粉 1/2カップ

・片栗粉 大1 青のり大1


【作り方】

・さんまは、三枚おろしにして、骨を取り、食べやすい大きさに切って、つけ汁に10分位漬ける(皮はつけたまま)

・さんまの汁気を軽くふき、粉類とあおのりを混ぜた粉につけ、油でからりと揚げる

・お皿に盛り、すだちを半分に切って添える

さんまと一緒にしめじや舞たけ等挙げても美味しいです!!


いかがでしたでしょうか。

 私も、ついさんまは塩焼きにしてしまいます。息子は「磯辺揚げ」大好き。磯辺揚げって、何故にあんなに美味しいのでしょう。青のりの仕事は大きい。主役にはなれないけれど、なくてはならない名脇役。ひょっとすると、主役より脇役の方が覚えていたりするのも不思議。主役だけが人生ではないのだ。なんちゃって。

 一工夫が手間でない、いつも優しいMrs.Tの踊るレシピ♪でした。いつもありがとうございます!ぜひお夕食にお役立てください!男性の方も、ぜひお料理してくださいませ!

 さてさて。うっかりしてる場合ではなくなってきました。なかなか世の中騒がしくもありますが、地に足をつけて毎日頑張り、良いお正月を迎えたい、そんな風に思います。

 好き1日を!日日是好日。

 読んで頂いてありがとうございました


posted by 嘉本京子 at 11:29| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月13日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「えのきのいり豆腐」

1週間経つのが本当に早いです。今日は水曜日。Mrs.Tから、秋のメニューがたくさん届いています。
厳しい暑さが続く夏。キーンと冷える冬。その狭間でほっと癒してくれるかのような秋。楽しみたいです。。。
今日のメニューは。。。

「えのきのいり豆腐」
普段は鶏ひき肉で作っていますが、旬のえのきで作っても優しい味に仕上がって美味しいですよ!!きのこが苦手なお子様も召し上がれるかも?^_^

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​【材料】2人分
 ・えのきだけ 1袋
 ・もめん豆腐 1丁
 ・小ねぎの小口切り 大さじ2〜3(適当です。多目が美味しいデス!!)
 ・生姜のみじん切り 少々
 ・溶き卵 1/2コ
 ・サラダ油

(煮汁) 
・しょう油 大さじ1弱(お好みで!!)
・砂糖 大さじ1 2/1(お好みで!!)
 ・酒 大さじ1少々
 ・塩 

【作り方】
・豆腐はペーバータオルで包み、その上にお皿などの重しを乗せて水気を切る(15分位)
・えのきだけは根元を切り落とし、2cm位に切る
・フライパンに油大1を熱して、えのきだけ、しょうがのみじん切りを入れて、しんなりしたら取り出す
・フライパンにサラダ油大1を足して豆腐を入れ、木べらでほぐしながら、ポロポロになるまで炒める
・炒めたえのきを戻して炒め、煮汁を加えて混ぜ、溶き卵を回し入れてかき混ぜ、小口切りの小ねぎを散らす


いかがでしたでしょうか。
踊るレシピをご紹介してから、はや半年ほど経ちました。
Mrs.Tのレシピの数々に、改めて、すごいと感嘆いたします。好きこそ物の上手なれと言いますが、好きでずっといられるのも、努力があればこそなんて思います。こんな風にレシピに仕上がるまで、たくさんの時間が費やされたのだろうなあと思うと、本当にありがたく思います。
お料理が好き、という大変なパワーがあればこそなのでしょうか。。。そのパワーになんとかあやかろうとしている私(嘉本)です。笑。
「食べる」っていう基本が大事なんだなあ。あらためて、そう思います。毎週毎週、そう思います。
皆様もどうぞお食事を楽しんでください!私も楽しみまーす。
今日も快晴の八千代。
昨日の温かさは無いようですが、なんとか体も冬支度をせっせとしていてくれているよう。
今日も好き一日を!
読んで頂いてありがとうございました。

posted by 嘉本京子 at 09:38| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月06日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「サツマイモの茶巾」

秋ならではの食材を美味しく頂きたい!というMrs.Tからのラブレターのようなレシピが続々と届いています。

水曜日になりました。Mrs.Tの踊るレシピ♪、本日は。。。

​「サツマイモの​茶巾」
スイートポテトはちょっと面倒!!とおっしゃる方も、この茶巾ならあっという間に完成ぜひお試しください。この時期我が家の定番のおやつです^_^

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​【材料】20個分くらい(ご家族だけでしたらこの半分の量でも良いかもです!!)
 ・サツマイモ 500g位
 ・砂糖 50g位(お好みで大丈夫です)
 ・塩 一つまみ
 ・生クリーム 120〜150cc

【作り方】
・サツマイモを1.5センチ位の輪切りにし、水にさらす
・鍋にサツマイモを入れ、ひたひたに水を入れ、サツマイモが柔らかくなるまで茹でる
・茹であがったらザルに上げ、熱いうちに皮をむく
・皮をむいたサツマイモを再び鍋に移しめん棒で叩いて潰す(少し粒が残っていてもOK)
・鍋に砂糖、塩、生クリームを入れ、弱火にかけてゴムべらでなめらかになるまで混ぜる。(注→焦がさないように!!)
・サツマイモをお皿に広げて冷ます
・あら熱が取れたら、1つがピンポン玉位の大きさになる量を取り、ラップで包み、上の部分を茶巾の形になるようクルクル巻いて形を整える
・ラップを逆に回しながら静かに外す

注:生クリームが入っていますので、その日に召し上がらない時は冷蔵庫に入れてください!!

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 美味しいサツマイモが手に入ったら、ぜひ試してみたいですね!!
嘉本は今週パルシステムで買ったサツマイモが届きます。ワクワク。
サランラップで作れてしまうのもお手軽ですね!
いつも作りやすいレシピをありがとうございます!!!

手作りおやつは、やっぱり安全でいいですね。
毎日、とはいかなくても、時々は安心して美味しいおやつを食べるのはとても贅沢なことだなぁ、なんて思います。
何に時間を使うのかが、選べる時代になったんだなぁ、というのが最近思うことです。

 美味しいものを頂いて、毎日元気に! 
 元気がなくなる→食べるものが疎かになる→さらに元気がなくなる。。。の負のループから飛び出しませう!

 今日も好き一日を!
 読んで頂いてありがとうございました!

 


posted by 嘉本京子 at 10:49| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする