2020年06月28日

オンラインな日々

 先日の記事でも書いたのですが、自分のミスに心底うんざりしてしまい、なんとかミスの無い未来に近づきたい、そのように思っています。
 そう決意をしますと、改善点が見つかるものです。
 またもや、オンラインの力をお借りして、会員の皆様に、大事なお知らせをお伝えする方法が見つかりました。
 内容が同じお知らせは、現在Lineで、ほぼ一斉送信に近い形で送ることが出来ています。
 Lineは、個別の相談も、とても迅速に出来てありがたいです。

 ただ、個別のお知らせ(「請求書」など、ご利用状況が違っている場合のお知らせ)は、Lineは不向きであると思いました。大事な情報も、ふとした拍子に消えてしまう可能性もあります。

 今回は、Officeにお世話になりました。ワードの「差し込み印刷」機能と、Outlookというメーラーを連携させます。
 メーラーは設定が面倒だし、引継ぎも面倒で、最近はgmailに転送設定してブラウザでやり取りしていました。

 しかし、差し込み印刷を使用するには、Outlookを使うしか道は残されていない。。。
 早速設定をしてみました。
 差し込みも完了して、テストメールも送ってみました。
 いやぁ、感激です。綺麗に個別の情報が、メールとして送ることができるようになりました!
 なんて便利なんでしょうか!なぜに、今まで知らなかったのでしょうか!!!机をバンバン叩きたくなりました。笑笑。

 これで、単純な計算ミスはほぼ無くなります(エクセルが計算してくれる。。。)その前の設定や、入力段階で細心の注意が必要になりますが!
 また、この作業に短縮できることによって、浮いた時間で、きちんとチェックする時間が持てるでしょうか。。。
 また、メールですと、会員の皆様も、管理が楽でしょうか。Lineだと情報が流れてしまって必要なものを探すのに時間がかかります。

 あー、良かった。
 会員の皆様には、メールアドレスをお知らせして頂く作業が発生してしまって申し訳ないです。
 ただ、このメールの情報で、バレエ用品などを購入いただいた時の「請求書」「領収書」も発行できます。こちらも単純な計算ミスは無くなります。本当にありがたいです。

 自分の記憶の曖昧さと、単純作業のミスほど、時間をとるものはありません。記憶力は、もうだいぶん怪しくて、これはこれで対策を練らなくては。。。脳トレ、やるかな!!!(解決策みっけ!!!)

 しかし、別の問題が。

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 あー。これを解決しなくては。。。「全部既読にする」という機能がありますように。
 あ、こういうのをほっとけないタイプで、何もバッジがついてないことでの得られるスッキリ感が好きです。。。どうでもいっか。笑笑。

 オンラインに関しては、「こうなるといいのにな」「これだと便利だな」ということが、ほぼ出来るようになってきたと思います。
そして、そのやり方をホームページで公開してくれてる人もたくさんいます。本当にありがたい。
 知りたいことは、インターネットの世界でほとんど転がっています。
 同じような問題に直面してるのが自分だけではない、と思えるのが少し嬉しい。
 本当の孤独を感じることが少なくなりました。

 昨晩、深夜にパソコンをいじっていましたが、少しずつ雨が降ってくる音がしました。
 シーンと寝静まった夜の街に、シトシトと降る雨の音は、なかなか風情がありました。
 ちょっとした心地いい孤独は、こんな時にひょっこりやってくるのかもしれません。

 今日もヒートアップして事務作業を終えました。頭から湯気が出そうです。

 いつもインターネットから必要な情報を頂いてばかりで、誰かのお役に立てるような情報公開をしていないので、ちょっと心残りです。
 いずれ、そんなこともできるようになりたい、そんな風にも思っています。。。がんばります。

 梅雨らしい1日となりました。
 明日からまた新しい1週間が始まります。好き一週間でありますように!
 今日も読んでいただきありがとうございました。の

2020年06月25日

プレ・バレエクラス、再開します

 今日は気温が上がらず、過ごしやすくなりました。少し湿気がありますが。洗濯物は乾きにくいですが。。。

 6月から通常レッスンに戻りました。最初は、どうなることかとも思いましたが、なんとか、感染も起きずにすごせています。マスクは暑いけれど。(生徒の皆様、ご協力本当にありがとうございます!)

 ただ、「プレ・バレエ」「親子 de バレエ」のクラスがまだ休講中でした。しばらく感染の状況を見させてもらいました。
 このたび、先に「プレ・バレエ」のみ7月より再開させて頂きます。
 「親子 de バレエ」は後少し様子を見させてもらおうと思います。

 昨日、自粛前に参加してくださっていた方々にご連絡しましたら、ご参加してくださるとお返事いただきました。本当にありがいことです。。。
 楽しくレッスンできるよう、頑張らなくては!!!

 プレ・バレエは、毎週月曜 9:30〜10:15です。保護者の方と一緒に受講できるクラスで、対象は、就学前の3才の方が対象です。
 幼稚園に入る前の貴重な時間。お母さんと一緒に、楽しくバレエができると良いなと思っています。

 7月からも、忙しくなりそうです。忙しいのはありがたいことです。目の前のことを、しっかりとやって行きたいと思います
 暑さに体が慣れない日々が続きますが、皆様もどうぞお体お大事にされてください。今の時期は無茶は禁物ですね。。。程々が一番です。

 今日も好き1日を!
 読んでいただきありがとうございました

2020年05月23日

今後の流れ

 千葉県は、昨日5月22日に、段階的に休業要請を解除すると発表しました。そして、業種をA〜Dの4段階に分け、順番に解除されるそう。
 22日の時点で、Aの業種は解除されました。
 千葉県のホームページに行きましたが、今どの段階なのかが、少しわかりづらいですね。

 大阪の太陽の塔と、通天閣がライトアップされるのは、なかなかアイデアが素晴らしいと思いました。。。千葉は、マリンタワー???せめて、ホームページに行ったら、チーバくんの色が違ってるとか、わかりやすいなぁ、などと思いました。

 バレエ教室は、Bに位置づいています。てっきり、Dのスポーツジムと同じだと思っておりましたが、今までクラスターが発生していないことが功を成していると思います。学習塾などと一緒のようです。このまま順調に感染が落ち着いていたら、1週間後の29日に解除される可能性が高いです。

 学校も6月1日から、段階的にではありますが、再開の連絡も昨日入りました。
 いよいよ、新しい生活様式を取り入れながら、感染に気をつけながら活動する毎日が始まりますね!

 ゆりのきバレエスタジオも、以上の発表を受けまして、千葉県の休業要請が解除されましたら通常レッスンを再開したいと思います。

 でも。海外の情報を見ていても思いますが、先に解除されるということは、この状況での感染対策がちゃんとしているかどうか試されるということでもあります。スタジオでの感染対策は、今まで通常レッスンで行ってきた対策を継続となります。生徒の皆さま、保護者の皆様から快くご協力頂いており、本当にありがたく思います。バレエスタジオからクラスターを発生させないよう、がんばろう。

 来週の千葉県の発表を見守ろうと思います。ドキドキ。

 昨日、再開後の生活を想像したら、少しぐったりしてしまいました。笑。今のペースでも、なかなかの忙しさだったのに、大丈夫だろうか。いや、でも、頑張ってくれた医療従事者の皆さまにはしばらくお休みいただいて、「代わりに私たちが頑張る」ぐらいの気持ちで!よし、がんばろう。

 解除された茨城県でクラスターが発生したと報告がありましたね。やっぱり、ウィルスはまだいるんだ。気をつけよう。

 政治の世界では、なんだか騒がしい感じになってますが。このコロナウィルスの窮地に、なんとか政府を倒したい人がいるんじゃないの?と思ってしまう私の嗅覚は正しいのかそうでないのか。そして、どうして、今政府を倒したいのか???うむー。
 騒がしい時は、第三者は落ち着いて双方の言い分を聞くに限りますね。「どちらが悪い!」と言い合ってる間は、争点は違うところにあるに違いなく。その争点をずばり言い当てる人がいるといいのに、と思ってしまいます。今は一方的に罵ってる感じではありますが。。。ルイ14世はないよなぁ、と思ったけど。

 先ほど、TVで穏やかそうなご婦人が、政府からのマスクを受け取ってインタビューに答えていらっしゃいました。「待っていました。ありがたいです。感謝します。」ちょっとほっとしました。

 コップに半分の水が入っています。
 それを見つめた時に、どう思うか。時々自分でチェックしています。
 「もう半分も無くなったー!!!」か。
 「まだ、半分もある。ありがたい、ありがたい」か。

 「どうして半分しかないんですか?説明責任を!!!」と迫っているのと同じような気がしますが。。。
 どうして、今、半分の水がここにあるか、説明できる人はいるだろうか。
 この水はどこから?空から?海から?川から?水道局から?
 あって当たり前のものが、無くなってから気づくのでは遅い気もします。
 これだけの感染者数と死者で抑えられていることが当たり前にならないようにしたいと私個人は思います。。。ありがたい、ありがたい。

 今、どんな気持ちでいるかは、今は本当に大事に思います。どんな時も希望が見出せるように、頑張っていきたいと思います。

 読んでいただきありがとうございます!!!今日も好き1日を!!!


2020年05月21日

オンラインレッスンの日々

 今できることは、何か。
 手探りで始めた、オンラインレッスン。

 生徒の皆様には、ツールの用意や、おうちの中でレッスンできるようにしてもらったりと、大変なご協力を頂きました。
 何よりも、生徒さん皆さんの気持ちを、大変ありがたく思っています。この特異な環境を、受け入れて、前に進む力。簡単なことではないです。
 いろんな条件がありますので、オンラインレッスンにご参加いただけない方もいらっしゃいます。でも、退会をしたいというご連絡はありませんでした。本当にありがたく思います。きっとお家でお一人、レッスン再開にむけて準備されている方もいらっしゃると思います。小さなお子様は、家にいるだけで大変です。ストレスがなるべくないように過ごしていてくれるといいなぁ、なんて思います。

 少しオンラインレッスンに慣れてきたのもあって、子供たちと記念写真を撮りました。

 オンラインレッスンが終わった後に、あるお子様がお部屋にあるお人形を見せてくれた時に、「可愛くて羨ましいな〜。先生のところには、ドラえもんと、恐竜かいないの。。。涙」と訴えると、みんながお気に入りのお人形を持ってきてくれました。可愛い。。。

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 みんな女の子なんだな〜。可愛い。画面越しにお話しする、ということがなかなか大人のようには出来ずにいますが、ちょっと共通する話題ができて良かった。この環境に、上手く自分の気持ちを大人に説明できないでいると思います。少しでも、元気になるお手伝いができたらいいなと思っています。

 ベビークラスでも記念撮影!
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 キキちゃんのような赤いリボン姿を見せてくれたり(写真がちょっと暗くなってすみません!)、トイレットペーパーの芯を使って、まるでスタンプのような笑顔を見せてくれたり。
 毎週レッスンに参加してくれていますが、こうして笑顔が見れて、とても嬉しいです。

 大人が、頑張らなくては、と思います。
 夏の甲子園が中止という報道が昨日ありました。なんとか開催できないものかと思います。
 学校生活においては、行事の一つ一つをどうするかが、本当にこれから大変ですね。
 でも、お子様のためにも、「大人が頑張った」という姿勢は、これからの子供たちの希望を失わないためにもとても大事に思いました。
 大変だけれど、終わりのないパンデミックはない。がんばろう。

 体の冷えに気をつけながら、今日も良き1日を!
 読んで頂きありがとうございました


2020年05月19日

ソーシャルディスタンスと踊り

 本日、バレエのお教室を運営している友人と話しました。
 友人は8月に発表会を予定しています。それも、4月に開催予定だったのが、8月に延期になったのです。4月の当時もどうするのか、悩んでの延期の決断でした。

 バレエの発表会では、パ・ド・ドゥと言って、男女が組んで踊ります。果たして、パ・ド・ドゥは8月に踊って良いものなのか、どうなのか。
 悩みます。

 そして、練習は再開できるのか。
 同じような問題に日本中のバレエスタジオの皆さんお悩みでしょうか。。。考えるだけで胃が痛くなりそうです。

 どの業界も、協会がこの新型コロナウィルス感染症に対するガイダンスを発表されています。拝見すると、細かなガイダンスとなっているところがほとんどです。

 ひとまずは、「スポーツジム」というカテゴリーで、参考にしたいと思いました。
 通常レッスンを再開するのに、参考にさせて頂こうと思いました

 発表会をするにあたり、劇場のガイドラインがどんな状況になるか想像できるかと思いました。

 こんな協会があるんですね。。。皆さん、このガイドラインを元に、新しい活動を始めることになるのだと思います。
 これからが難しいですね。ひょっとしたら感染者を出すかもしれない。でも、じっとしているわけには、もう行かないです。例え、感染者が出てしまったとしても、誰にも適任転嫁せずに大人の対応ができることを望みたいです。誰も経験のないことですから。。。

 さてさて、日本のバレエ協会はガイドラインを作成してくるのだろうか否か。。。
 出してくださると大変ありがたいと思いました。大変難しい問題だと思いますが。難しい故に、出して頂けるとありがたい、そのように思います。
 パ・ド・ドゥをして良いのか、発表会をして良いのか。
 もし感染者が出たらどうしようと思うと、何も動けません。でも、リスクを少なくして動きたいと思います。そのリスクを少なくする状況とは一体どうなのか。作品にも影響するのか。うーん、考えることはいっぱいです

 ずっと前に思って記事にもしたのですが。。。(5月1日すずらんの日に思う
 バレエの歴史は長いです。その時代時代にパンデミックが起こっていたと思います。
 でも、バレエは廃れませんでした。バレエには、存続できる力が元々あるように思います。
 もしくは、先人が、必死でバレエを踊り続けてくれたからかもしれません。

 だから、私たちは心配しないで踊り続けよう、そう思います。ミハイル・バリシニコフが、そう語ってくれました(Mikhail BaryshnikovのFacebook 4月30日の投稿をご覧ください
 その、大きな大義名分のような信念がなければ、続けていくのは厳しい、そのように思いました。
 片田舎で細々と続けているバレエスタジオですが、細々とがんばりたいと思います。
 この時期に、どんな形で発表会ができるのか、ひとまず友人やお知り合いの先生方に相談したいと思います。

 かなり遅くなってしまいましたが、今日も良き1日でありますように!!!
 読んで頂きありがとうございました!!!

2020年05月18日

ノーベル賞に輝く方と、薬

 生きていて、世の中への貢献度が素晴らしいとして評されるノーベル賞。
 この道に進む方は、一体どんな幼少を過ごされ、どんな思いで研究をされているのだろうか。いつかお話を聞いてみたいなと思うのでした。
 日本人で優れた研究をされて、賞を受賞されて方が、知らなかったけれどたくさんいらっしゃいます。
 そのうちの大村智博士の開発された「イベルメクチン」が、コロナの特効薬として注目されているそうです。

 
 イベルメクチンとは、2015年にノーベル生理学・医学賞を受賞した北里大の大村智特別栄誉教授と製薬大手の米メルクの共同研究で創製された抗寄生虫薬。2012年以降、様々なウィルスの増殖を抑えることがわかったそうです。

 虫を退治するお薬が、ウィルスに効く???そのメカニズムが知りたい。。。
 お腹の中の寄生虫が、ウィルスとコミュニケーションとるのかしら???
 私のお腹の虫たちは、静かにしてくれているだろうか。。。

 とにかく、治験に入ったそうなので、しばらく良い報告を待っていましょう。。。

 どんな方が、どんな思いで開発にあたったのか・・・

 今日はゆっくり読む時間がなく、自分用メモでリンクを貼らさせてもらいました。
 日本人の優秀な方の優秀な研究を、みんなで応援しましょう。今の私にできること。

 今日も(残り少なくなってしまったけど)良き1日をお過ごしください!!!
 読んで頂きありがとうございました。


2020年05月16日

時空を超えて届くメッセージ

 私のパソコンのデスクトップ画面です。

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 ドラえもーーーーーーん!!!ありがとうーーーーー!!!
 元気が100倍。

 このMacBook Airとは、相性が良くて、特に大きな問題や修理なく、2013年からずっと一緒です。ありゃ、7年も経ちます。OSがグレードアップする度に冷や冷やします。少しずつ出来ない機能が増えてきてますが、なんとか、あともう少し頑張って欲しいです。

 このPCのおかげで、1人でいろんなことが出来るようになりました。
 その前のPCは、もっと性能が良かったMacBook Proだったのですが、ワンコに踏まれてキーボードが壊れたり、最後は水没しました。水が溢れてかかってしまいました。子育てプラス犬育てで激務だった時代です。。。使い手が落ち着くと、機材も壊れないのか。MacBook Proよ、ごめんなさい。

 全く素人の域を出ないのですが、1人で色々と機材をいじるのが嫌いではないのです。これは、母方の祖父の血だなぁと思っています。新し物好きの祖父は、手作りでラジオを作ったりする人でした。8mmビデオを持っていて、たくさん撮影してくれました。よく、親族揃って上映会をしたものです。祖母はすぐ新しいものに手を出す祖父のことを怒っていたらしいですが。。。
 今は本当にいろんな機材があって、組み合わせもいっぱいいろんなパターンがあります。何が最適か自由度が高い分、大変迷います。オンラインレッスンをしていて、詳しい方にご指導いただいたおかげで、たくさん勉強になりました。現在は、同じ環境でレッスンしてる人がいないと言っても過言でないほど、となりました。すごい!

 祖父がもし今も生きていたら、きっと生き生きと新しい機材に囲まれてるだろうなぁ。そういえば、祖父が、夜プロレスを大きなテレビ画面からリラックスしながら見ている姿をよく見かけたのを思い出しました。昭和の風物詩。あの頃、こんな時代がくると想像したでしょうか。天国から祖父もびっくりしてるだろうなぁ。祖父も、ドラえもんと一緒に、タイムマシンに乗って「未来は元気だよ」と言ってくれてるでしょうか。

 きっと、そうだから、ドラえもんのメッセージが胸に届くのだろう。

 そう思っておこうと、思います。にっ。

 皆様も、引き続き好き1日をお過ごしください!!!
 読んで頂きありがとうございました。


2020年05月07日

素敵な頂き物に囲まれて

 千葉県八千代市のお花は「ばら」です。
 「京成バラ園」が八千代にあり、毎年、遠方からわざわざやってくる人で、この時期は賑わいます。
 現在は臨時休園中だそうです。たくさんのバラたちが、誰にも見られること無く、盛大に咲き誇っている姿は、なんとも、切ないほど美しいに違いないです。
 八千代に越して来て20年弱ですが、なかなかゆっくりバラを見る機会なく今日まで来てしまいました。行けるうちに、出来る時に、やっておくのは本当に大切ですね。来年は訪れたいと、気持ちを固めます。

 毎年、お家で咲くバラをスタジオに届けてくだる生徒さんがいらっしゃいまして、なんと、昨日届けてくださいました。

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 今年も無事に、美しく咲いています。立派なバラ。。。ありがとうございました!!
 我が家だけではもったいないので、スタジオに飾ることにします。
 そして、他にも頂いたものがありますので、オンラインレッスンで見える位置に飾ってみました!


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 義母の押し花。藤森先生の鯉のぼり。鯉のぼりは、お守りなのでこのまま飾っておくことにします。
 バーに私が立つと、ちょうど画面内に、頂き物たちが入る予定です。

 私だけ、スタジオでレッスンさせて頂くことを、申し訳なく思いながら過ごしています。申し訳ないと思う気持ちが、どこにも昇華しないので、さらに申し訳なく思います。心置きなく、再開できる日まで、オンラインレッスンで、皆さんの自宅レッスンを支援したいと思います。どうぞよろしくお願いします。

 こんな有事には、心に優しく届く思いと、そうでないものと、一段と際立ってしまうように思います。磁石のように、どちらかに吸い寄せられてしまうようです。もし本当に磁石のように思いが集まるのだとしたら、気をつけて自分の気持ちをコントロールしておこうと思います。
 今は非常時が続いています。どんな人も、こんな事は初めてで、大変なんだって思っていた方が、自分も楽に思います。

 今、健やかに過ごすことが、後々、とても重要になる。そんなふうに今思っています。

 今日も一日、良き日でありますように。。。
 読んで頂きありがとうございました!

2020年05月02日

5月1日すずらんの日に思う

 5月から二日目です。失われた4月。。。そんな風に思いっきりネガティブに思いました。4月が飛んで行った。。。
 なんというコロナ。恐るべしコロナ。
 でも、どんな時代にも、恐ろしい病気はあり、乗り越えて今があります。粛々と日々頑張りましょう。

 昨日は5月1日。すずらんの日だそうです。

 いつも衣裳でお世話になっている「Sachi Costume」の藤森左知先生から、素敵なプレゼントを頂きました。

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Sachi Costumeは、すずらんがトレードマーク。
すずらんの花ことばは「幸福の再来」


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手作りの、正絹生地で出来た「鯉のぼり」可愛い!めっちゃくちゃ手が込んでます!!

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バーに鎮守として、降臨して頂きました。
オンラインレッスンの時に見れますよー!!!

左知先生の思いが、100倍にもなって、戻ってきますように!!!

思いを広げると、もちろん、どの業界も大変ですが、バレエの世界も大変です。
プロのバレエ団も、1つの公演がなくなるだけで大損失であろうに、今はどうやって運営していくのだろうかと、心配です。
バレエの学校、民間のバレエスタジオも感染予防の観点から、レッスンの再開は大変厳しいでしょうか。
家賃やたくさんの教師を抱えている大きな団体ほど大変なのではないかと思っています。もともとの経営がそもそもギリギリの運営のところが多いと思っているからです。もちろん小さなバレエ教室も、家賃を抱えていたら、大変厳しいでしょうか。
舞台スタッフの方も、仕事0が続くでしょう。感染が落ち着くまで、劇場でたくさんの人が集まる公演を打つのは厳しいと思われます。

グルグルそんなことを最近ずっと考えていました。

でも、大好きな偉大なミハイル・バリシニコフがメッセージを送ってくれました。

「それでも、踊ってください」

ふと思いました。
過去にも、たくさんの疫病や伝染病が流行りました。
でも、バレエは廃れたでしょうか?

先人の努力がどんなものであったか、日本人である私が調べることが出来ないですが(出来たらいいな。。。)、バレエは残り、今も続いています。
たくさんの困難があるでしょう。今は、バレエを離れなくてはいけない選択肢を取らなくてはいけない人も続出するでしょう。

でも、踊り続ける人がいること。これがバレエが残る道であり、先ほど述べた大変な人たちを後から救うことになる、そんな風に思いました。
地を這いつくばるような時が来ても、汚れた私情に埋もれることなく、泥の中で咲く蓮の花のように、生きていましょう。後からやってくるチャンスのために。

それでも踊る人の美しさは、バレエの美しさと同類だと思っています。
その美しさは、苦しみに沈む人々を救うと思っています。

こんな思いに行き着きましたら、ちょっとほっとしました。

人間の美しさを、みんなで体現していきましょう。
辛抱すればするほど、味のある人間になるに違いありません。
出来ることを淡々と、手を広げ、隣の人を励ましあいながら、自分の足を止めないように前に進みたい、そのように思いました。

今は自分の生活をちゃんとすることでみんな手一杯ですが、隣の人に微笑むのを忘れずに、頑張りましょう。

左知先生の素敵なプレゼントに、思いを寄せてみました。左知先生、ありがとうございました。

今日も好き1日を!
読んでいただきありがとうございました。

ゆりのきバレエスタジオ
嘉本 京子


2020年04月13日

うずまきの中、耐える

 「変化」に柔軟であるか。恐怖を感じるか。不安を感じるか。
 様々な経験を通して、どうあるべきなのか、本当はみんな分かっている。
 でも、ついつい感情に任せて動いてしまう。本当にその感情は、自分の全てであろうか。そんな風に自問自答して、自分をコントロールするのが大切な時期に思います。

 マスク2枚のこと。おうちで踊ろうのこと。
 きっと何も感じない人や、首相もお忙しい中あえて自宅にいることを撮影されて国民のみんなに伝えたい事があったのだろう、とか。マスク2枚しか渡せない=今最速に出来ることはこれだけだった、という意思表示とも取れます。相手を思えば、なんてない事。

 我を忘れて相手を非難したくなる時は、要注意。私はそう思っています。相手を非難したい時は、大抵自分に問題がある時です。私は師匠にそう教わりました。自分の中に眠る知恵に耳を貸そう。。。

 「何も感じない」=「意見は発せられない」ですから。きっと、大声で叫ぶ意見をじっと耐えて聞いている方も多数だと思います。
 じっと耐え、自分の感覚に耳を澄まし、毎日を一生懸命生きる。今はこれに越したことはないと思います。不平不満に自分が汚されないように。。。

 さてさて。検査をしないから、日本の感染の実態は誤魔化されているとかいう意見も多いように見えるけど、こんな記事を見つけました。


ドイツの医療は最先端だそうです。
さて。感染者が増えて、日々不安な方もいらっしゃいますが、検査件数が増えれば感染者は増えます。大事なのは、そのうちに亡くなった方がどれくらいいるか、ということ。
 「感染者」を分母にして「死亡者」で割ってみる(致死率)と、ドイツ2.2%。日本1.7%。分母である「感染者」を増やせば、この致死率はもっと下がる訳ですね。

 日本の感染症の対策、そして医療はすばらしいです。何故にそれが広まらない。。。
 しかし、医療の現場は大変なことには変わりないです。感染防止のための作業が恐ろしいほど大変。とにかく医療の現場の皆さんの尽力に心から感謝して自宅にとどまること、これが今の私に出来るベストです。

 ・どうして重症化されるのか

 それがわかれば不安材料もグッと減って良いのだけど、コロナウィルスはどんどん形態を変化するそう。なかなか難しいのでしょうか。

 とにかく、日本の対策に落ち度はないと思われます。日本人同士で足を引っ張っているような今の状況を脱したい、私はそう思います。
 ただ闇雲に楽観視は禁物。ウィルスを正しく恐る姿勢を意地したいと思います。

 一寸先は闇。でも明日は明日の風が吹く。
 今日も一日、好き日でありますように。

 今日も読んでいただきありがとうございました




2020年03月31日

あれれ。明日から、4月ではないですか。

 「コロナ」とずっと言い続けていたら、もう今日が3月最後の日でした。なぬーーーー!!!

 明日から、4月。明日から、4月。明日から、4月。
 実感が湧かないので、3回唱えてみました。

 いつもなら、出会いと別れの中で、「希望」や「とまどい」が渦巻く季節なのに
 今は「とまどい」や「不安」が先走っているように思います。

 どうやったら、この状況を抜け出せるのか。誰にも予想ができず、若干の苛立ちのようなものが発生しているように思います。
 落ち着いて、行動できるように心がけよう。

 明日はエイプリルフール。そうだ、亡き師匠のお誕生日です。今ごろ、師匠は心配して下界を見渡していることでしょう。
 師匠の好きたった言葉「ケセラセラ〜🎵なんとかなるわよ〜」

 どんな嘘も、今は受け入れられない心理状態かもですが、きっと、こんな時も先陣きって人々の前を走ってたような偉人たちは、こんな時だからことウィットに飛んだ笑いを提供して、人々の気持ちを軽くしてくれたに違いありません。それこそ人間力。きっと志村けんさんも、「みんな、ダイジョウブだあ〜」と天国から連呼してるに違いありません。ウィルスには、気をつけなくっちゃいけないけれどね!

 気をつけることは、変わらないよと。「手洗い、うがい、清潔、バランス良い食事、十分な睡眠」
 お亡くなりになられた皆様のご冥福をお祈りして。どうか、事態の収束が滞りなく進みますように。
 そして、自分の時間を無くして、命をかけて医療やに従事してくださる皆様や、事態の収束にむけて状況分析や制度の
充足してくださる政府や各自治体で働く皆様に感謝して。。。

 日日是好日。

 今日も読んで頂きありがとうございました!



2020年03月24日

レッスン再開しました

 昨日、3月23日より、レッスンを再開しました。
 プレ・バレエ、ヴァリエーションクラスが行われました。みんなマスクをしながら、頑張って練習。。。

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 スタジオに、ほんの気持ちを置いてみました。お花は偶然に頂いたもの。可愛いガーベラがスタジオに元気をくれているよう。
 心機一転。
 3週間休めば、体もなまります。そこからまた体を作っていく過程を楽しもうと思います。偶然にも今年は発表会がないことも幸いとなるでしょうか。逆に発表会があれば、もう少し体に危機感があったかも?!しかし、発表会があるスタジオの先生は本当に大変ですね。。。

 東京都がオーバーシュート(都市封鎖)するかもしれないと、都知事が話されていました。この間の連休の様子を見ると、少し準備をしていた方が良いように思いました。必要最低限の備蓄の準備は、今が良いような気がします。

 みんなで乗り切りましょう。それしかない。今できる対策(喚起、マスク、掃除etc...)をスタジオでは取りまして、皆様をお待ちしております。
 今日も好き1日を!
 読んで頂きありがとうございました。

2020年03月13日

小さいと迅速

 最近の気になったニュース。


台湾。すごい。迅速!
そして、マスクのアプリの開発を手掛けたオードリー・タン氏は、東京都のコロナウィルス関連のサイトの翻訳に一役買って出てくれたようです。


すごい、すごすぎる。
日本にも、こんな天才がたくさん眠っていそうですが、どうでしょう。。。。

歴史も政治のことも不勉強でよくわかっていない嘉本です。もっと知っていれば、台湾という国の凄さがより深くわかるのだろうな。。。

簡単に調べたところ、台湾は日本の九州とほぼ同じ大きさ。人口も日本より5分の1。政治制度はフランスや韓国などと類似の「半大統領制」だそう。(日本は議会制度のため、いちいち議会を通すため時間がかかるのですね。。。総理だけが悪いのではない気がします)

小さいほど、迅速で的確な判断がとれる、そんな気がしました。これからは、大きいほどいいってもんじゃない、そんな風に思います。
東北に伝わる「いのちでんでんこ」。自分の命を守るには、周りを気にせず走れ。ちょっと大げさだけど、今の私たちにも、必要な気がします。
大きな意思に従うのでなく、内なる小さな声を見逃すな。

欧州の様子がひどくなってきたように思います。
どの国も、学校を休講にしているけれど、それでも時遅しのところも多そうです。
気づいたら、コロナウィルスでの死亡者は世界で10位を下回ったようです。以前は中国に次いで2位でした。。。

周りの大事な人々の安全と健康を思って過ごしていましたが、世界中の人々が心配です。どうか、収束して行きますように。。。
まずは、基本的な「手洗い」「うがい」「マスク」「清潔」「喚起」。
レッスンの再開の実現を祈って。。。
今日も明日も、日日是好日。

今日も読んで頂き有り難うございます


2020年03月07日

万事塞翁が馬

 今日は「馬」だなあ、と思っていました。
 今日は、ぼやきに近い記事です。(すみません!)
 スタジオをスタートして17年。猛ダッシュして進んできたように思います。ずっと暴れ馬の手綱を持っていたような感覚でした。

 そして、突然にと2週間休講になりました。
 休講の判断は、紀子先生と十分に検討して判断しました。会員の皆様の安全を守ることが1番大事ですし、それには、休講という対応がベストのように思いました。見えないウィルスとの付き合い方、今後も大変なことが続くかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

 万事塞翁が馬。

 急にではあり、緊急事態ではありますが、気を引き締めて必死に持っていた手綱を緩めることができたように思います。
 必死に持っていることさえも気づいてなかったというか。少し長旅だったので、旅の目的を忘れていたというか。

 「緊急事態」という非日常は、大変ではありますが、立ち止まったおかげで、スタート地点がどこだったかということや、時々足を止めることも大事だということが分かりました。
 初心忘れるべからず。逆読みすると、初心があれば大丈夫だ、そのようにも思います。がんばろう。
 大切なのは、心。心は誰にも奪うことはできない、そのように思います。本当の自由は、その中にのみある。。。

 ほとんど日記ですね。すみません!!!
 皆様も、非日常の中で、様々な思いを抱かれていると思います。
 また元気に会える日を心待ちしています。

 日日是好日。
 今日も読んで頂きありがとうございました。




2020年02月22日

祥子さんの足揉み部屋

 本日、怒涛の土曜日が終わりました。ふう〜。
 今日もスタジオにお越しいただいた皆様、ありがとうございました!

 通常レッスンに加え、本日は、初の試みで、土曜日に「足揉み」の会を開催しました。
 
 国際若石健康研究会 日本分会 認定プロ 日本若石マスターズ協会 講師の孫田祥子さんをお招きして、スタジオ和室にて「足揉み」を行いました。

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祥子さんと、今日初めて体験の紀子先生♪

 このブログを再開した頃とちょうど同じくスタートしたのが、足揉みの勉強でした。スタジオにレッスンに通ってくれていた祥子さんが、スタジオに置いてある「足揉みローラー」を見つけて、声をかけてくれました。「なぜにローラーが置いてあるのか???」と驚いて聞いてくれたのです。こうして、兼ねてより「足揉み」に興味があった私でしたが、若石の足揉みを祥子さんに教えていただくことになりました。
そのご縁で、最近は、わざわざスタジオにお越しいただいて足もみをしてもらえることになったのです。こうして文字に起こすと、人のご縁とは本当に不思議ですね。祥子さんが思い切ってスタジオに入会しようと思ってくださらなければ、私は足揉みを勉強することはなかったと思います。さらにさらに、そのご縁で、スタジオでは足揉みのおかげで元気を保っている方もたくさんいらっしゃいます。
 嘉本も、ちょっと忙しくて体力全般落ちてきたな、と言うときは、大抵足もみがおざなりになっている時です。そこから、足もみをやり直していきますが、まあ痛いのなんのって。そして、足もみがなかったら、一体私はどうなってるかしら?と軽い恐怖を感じたりします(笑笑)

 今は大人の生徒さんを中心に案内しておりますが、子供クラスの保護者の皆様にもぜひおすすめです。お子様の足を揉んでいただけると嬉しいなあ。。。かのイチロー選手は、プロになる前はお父さんがずっとイチロー選手の足揉みをしていたそうです。イチロー選手が、遠征先のホテルでローラーをかけている写真が公開されたこともあるそうです。あの美しい無駄なものが削ぎ落とされた肉体は、足揉みがベースにあるに違いないと思っています。。。
このご縁を生かし、足揉みの効果をできるだけたくさんの人に知ってもらいたい、そう思っています。今回は紀子先生にも体験していただけました。痛かったけど、すっきりした〜とご感想頂けました。

 自分の健康は自分で守る。いつからでも遅くないです。このフィーリングが大切な誰かを守ってくださることでしょう。そして、関わってくださるみなさんが、ますます年齢不詳になること間違いなし。。。

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 足の裏にある、64の「反射区」。体と足の裏は繋がっているのですよー。
 全部を揉む→各臓器の機能があがる→血流も良くなる→全身が活性化する→治癒力が上がる。悪いところが見つかったら切除したり排除したりする西洋的な考えとは、全く違うアプローチ。西洋の医学も必要だけど、神様からもらった体にそもそも素晴らしい機能(絶妙なバランスをとって存在する)が備わっていると言う気持ちになれる、陰陽五行説を基にしている若石の考え方は私は好きです。

不定期で開催しています。また次の「祥子の足揉み部屋」が決まりましたら、ご連絡します。
 さあ、私も自分の足を揉んで、寝ます。
 好き週末を!

 今日も読んで頂きありがとうございました!

2020年02月20日

17年間、おつかれさまでした。パート2

 2月も後半に差し掛かりました。
 圧倒的に寒い日が少ないまま、春に突入となりますでしょうか。

 2002年からスタジオを始めましたが、こんなに暖かい冬は初めてかもしれません。
 17年の月日が経ち、2020年2月20日、晴れてスタジオのエアコンが引退します。

 ちょっと見た目が美しくなくてアップをためらいますが、17年間頑張ってくれた証ですので記念に置いておきます。

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 今のエアコンは10年保証。はるかに年数を超えて、よく頑張ってくれました。
 スタジオは1日中付けないことも長持ちの原因かと思います。しかし、うちの電化製品は良く長持ちします。洗濯機も17年、電子レンジは30年です、ハイ。
 大きな故障もなかったけれど、とうとう昨年の夏に水漏れが起きるようになりました。エアコン本体やホースの掃除でなんとか凌いでいました。しかし、室外機に使われているフロンガスの種類が、もう国の規定から外れてしまっているそう。もう引退は秒読みでした。
 スタジオは広いので、業務用エアコンを使用しています。ダイキンさん。(ダイキンさん、有難う!)。業務用エアコンは、お値段が高くなるので、それも買い替えの時期をためらう原因でもありました。
 本日の午後、工事に入ります。あ〜、なんだか切ないです。
 さようなら、エアコン!今までどうもありがとう。暑い日も、寒い日も、練習ができたのはあなたのおかげです。今まで故障もせず頑張ってくれて有難う!

 次のエアコンもダイキンにしました。後輩に頑張るように伝えてくださいよ〜

 とかなんとか言っちゃって。本当に物に命があったら、こんな気持ちを伝えるのは悪くないよな、なんて思います。

 今日も好き1日を!
 読んで頂き有難う御座いました!!


2020年02月19日

努力

 昨日、インスタで「努力」と言う言葉を使いました。大人の生徒さんには、コツコツとレッスンを頑張る方が多く、「努力家が多い」と言う言葉を使わさせて頂きました。

 明石家さんまさんは、「努力は報われる」と言う言葉が嫌いだそう。
 何かに報われるために努力はできない。
 何かを「もらうため」の努力は、努力でないし、続かない。そんな意味合いに思いました。
 自分で「頑張ってるな」と思っている時は、別の方向からゲンコツが落ちてきて、軌道修正される、と言うことありませんでしょうか。。。

 もっと自然に、心から湧き上がる気持ちと行動が揃っていて、端から見るとそれは努力に見える。そんな自然な流れが、最近は好きです。
 だから、努力って何だろうと、自分で書いていて違和感を持ちました。(すみません!)
 みんな、自分の気持ちに素直に行動していけば良いよね、と思っています。しかし、ちゃんと心の声を聞くことが大事。ちゃんと聞かずにごまかしていると、そのうち声が聞こえなくなるかも。

 なんて、取り止めもないことを書いてみました。

 他人を見て、自分は努力してないな、と思う時はあるかもしれません。でも自分なりに一生懸命頑張ってるよな、と認めて褒めてあげることも大事かも?今自分は何をしたいか?の連続が、今日の自分、そのように思います。

 だから、「バレエを踊ってみたい」と言う気持ちがあったら、ぜひ、レッスンにお越しください!健康も美しさも伴ってくるけれど、それ欲しさではないんですよね。長続きするコツ、のように思いました。ゆりのきバレエスタジオには、素直に自分の気持ちと向き合ってる人が多い、そのように思います。どうかな???

 今日も好き1日を!(Mrs.Tの踊るレシピ♪は、隔週更新で、来週ご紹介します!)
 読んで頂き有難う御座いました!

2020年02月18日

コロナウィルスに負けない

 政府(厚生省)から昨日発表がありました。無闇に受診をして、肝心な人が医療を受けられることがないように、とのこと。
 これは、なかなか難しい判断ですね。そう言う判断が自分の身に起きないように、などと思ってしまうけれど、果たしてどうでしょうか。。。
 そして、検査キットが毎日全国で3000人分手配できた、とのこと。きっと、これから感染者が続々と増えて行くことでしょう。

・人混みになるべく行かない(ウィルスをもらわない)
・手洗い、うがい、マスクをする(ウィルスを体内に入れない)
・バランス良い食事、質の良い睡眠をとる(ウィルスに負けない体になる)

この3本柱をしっかり強化、これに限りますね。

 食事には、乳酸菌類や発酵食品を気をつけて摂るように(味噌、キムチ、糠漬け、ヨーグルト、サプリ。特に納豆はなるべく毎日。)。
 睡眠は、できるだけ6時間〜8時間。
 風邪をひいたときに飲もうと思っている漢方「葛根湯」「麻黄湯」も、コストコで大量入手してあります。引きはじめが肝心と思います。変な菌が入ったなと思ったら、増える前に徹底的に!

  重症化は、この「サイトカインストーム」になるかならないか、らしいです。だから、ウィルスにかかっても、サイトカインストームにならなければ大丈夫。かも???。かかった初期の行動が大事に思います。今は、調子を崩したら無理をしないのが得策、そのように思います。

 しばらくは、感染者の増加、残念ながらお亡くなりになる方が増えてくかもしれないけれど、腹を括って様子を静観できる心の強さを持ちたいと思います。読んでくださる皆さんの幸運を祈ります!

 レッスンは、まだ通常通りやっています。楽しくレッスンできています。
 今週も皆さんのお越しをお待ちしています。

 好き1日を!
 読んで頂き有難う御座いました!

2020年02月08日

人の振り見て我が振り、直せるかな???

 怒涛の土曜日が終わりました!久しぶりに、「怒涛」になりました。その理由を報告できるよう、写真を撮れば良かったです。その心の余裕がなく、残念です。来週は、写真を撮れるようにいたします。

 今日は、いつも気づくとレッスンが終わってしまうキッズAクラスのレッスン風景をお届けします。
小学校3年生〜5年生のみんな。
体が思うように動くまで、後もう少し時間が必要なのか、他のなんなのか、普通の注意ではなかなか言うことを聞いてくれません。笑笑。
 今日は、悪い例を私が見せて、みんなに直してもらう、と言うことをやってみました。
 それが転じて、お友達を直してみよう、と言うことに発展!!

 代表で動いてくれる子を、みんなで直してみます。
 まあ、楽しく、積極的に直します。私よりも強烈に(笑笑)

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 「人の振り見て、我が振り直せ」と言います。人の振りを直せても、自分が直せるかが勝負。
 客観的に自分を眺めながらレッスンをする。それは、習慣でもあり、練習でもあり、心の強さに繋がるなぁと思いました。
 「できない」と主観で判断する前に、客観的に自分を見ると、そんな問題でないことや、自分の間違いに気付きやすいと思います。「できない」と言う気持ちはそっと抱きしめるに限る。その連続は、自分をどんどん強く育てることにつながると思います。

 なんとか、この時期を楽しく過ごしながら上手になって欲しいと思っています。

 気温差が激しくなってきました。
 いろんな心配があるけど、基本(手洗い、うがい、バランス取れた食事、良質な睡眠)を守れば、なんとかなるし、それしか方法がないよっと。

 どうぞ良き週末をお過ごしください。
 読んで頂き有難う御座いました!

2020年02月07日

 先日の節分。恵方巻は頂いたのですが、豆を購入するのをうっかり忘れてしまいました。
 豆まきはしなかったけれど、息子が「鬼はー、うち。福はー、外」と呟いていて、おっとっと、それは逆でしょと突っ込んだところ「鬼みたいなママはー、外」と言われました。それを聞いて笑う主人。いやいや、誰のために鬼になっているんですか、てことですよ。ぷんぷん。

 息子の学校の宿題の音読(国語の教科書を声を出して読みます)は、「おにたのぼうし」と言って、鬼の子供の主人公のお話。優しい鬼の子なんです。いわさきちひろさんの絵も素敵。
 それを読んでいると「鬼はー、うち」と言いたくなるのかもしれません。

 千葉県特別支援教育研究連盟、千葉県特別支援学級設置校校長会から出されている「ふれあいカレンダー」の今月は、これまた可愛らしい鬼!

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 いつも、「今月はどんな絵かな〜?」と思って楽しみにカレンダーをめくるのですが、めくった途端に、いつもほっこりしてしまうのはなぜでしょう。。。絵から溢れるエネルギーにいつも驚きます。

 「鬼の目にも涙」とも言いますが、鬼って本当は優しいのかも。誰のために、怒ってるんですか、てことなんですよ、きっと。笑笑。

 今朝は-4度まで気温が下がるという、千葉県八千代市でした。
 でも来週は20度近くまで上がる日もあるそう。温度のマーブル模様が激しくずっと続きますね。。。体調整えてがんばりましょう!

 今日も良き1日を!
 読んで頂き有難う御座いました!