2020年10月19日

き・ん・に・く・つ・う

 先週の土曜日。キッズのクラスにて。
 どうしても、足の内側の意識が気になって、あるエクササイズをやってみました。
 内転筋が目覚めるエクササイズなんですけれど。文字で説明するのは難しいので、割愛(ごめんなさいっ)
 久しぶりにやってみて、果たして自分がちゃんと動けるか謎でありましたが、なんとかやって見せることができました。ホッ。

 みんな、怪訝な顔をしつつ(笑)動いてくれて、紆余曲折はありましたが、なんとか、すこ〜しやり方をキャッチできたようです。ホッ。

 そして、迎えた日曜。ちょうど24時間たったあたりから、ほんわかと、内転筋が痛みます。来た、来たよ、き・ん・に・く・つ・う。

 そして、迎えた月曜。まだ、痛いよ、き・ん・に・く・つ・う。まじかっ!!!

 あ〜あ。衰えた内転筋よ、目覚めたまえ。。。アーメン。

 嬉しいようなそうないような、筋肉痛。こんなに長い筋肉痛は久しぶりです。自分に必要なことは、必要なタイミングで訪れるのですな。
 明日は、筋肉痛が治っていますように。。。アーメン。

 真面目ブログからの脱出。意味のない呟きも増えていきます。よろしくお願いしますっ。

 今日も好き1日を!
 読んで頂きありがとうございました!!!
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