2019年07月30日

こちらも大活躍。足揉みローラー

暑い
予期せぬ、いや、予期はしていたけど、いざ目の当たりにすると、こたえます。この極端な気候、試練です。

なんとな〜く、忙しさにかまけて、食事の内容が少し疎かになったり、寝不足になったり、ついちょっと冷たいものを飲んだりしているうちに、なんとなく体から元気が減ってる気がしました。
うーん、困ったなぁ。

そして、足揉みも疎かにしていることを思い出し。どうして、コツコツ、いろんなことをバランス良く出来ないのかしら、と反省し。

足揉みローラーに身を預けると。。。

いたーい。いたいよう。

体の不調を表すかのように、どこもかしこも激痛でした。

足揉みの良いところは、足の裏は、体全部と繋がっていて、全てのケアをすることで、体の臓器が助け合いながらサポートしながら、免疫力が上がってくる、というところ。

病気までにはいかないけれど、なんとなく不調がある時には、もってこい。強い味方です。ほっ。

ちょっと崩れた体のバランス、整えます。やる気がないと、ご飯を作る気もしなくなり、良くないです。。。
このようなお仕事させてもらってなかったら、私の日常はとんでもないことになっていたように思います。ありがたい。。。。

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稽古の前に、踏み踏み。痛いよー。

今日も読んで頂いてありがとうございます。
読んでくださるみなさまも、どうぞ体調お気をつけて!(足揉み、おすすめです

好き1日を!

posted by 嘉本京子 at 10:37| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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