2018年09月23日

黒糖、イイね

昨日の大人基礎クラスで、体の冷えの話をしていました。
もうクーラーつけなくて大丈夫になりましたが、真夏はクーラーの効いた部屋で、涼みつつも、体の奥が冷えきってる感じが続いていました。
良く思い出したら、付けっ放しの方が電気代が安くつくとかで、24時間フル稼働でした。

そんな時に、黒糖をコーヒーに入れて飲んだら、体がポカポカに!
以来、黒糖をちょいちょい頂いています。
ミネラルも豊富だとか。
沖縄の黒糖が一番美味しいんだろうなぁと思いつつ、生協で買っている粉末の黒糖を使っています。

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こちらの黒糖も美味しいと思います。粉末なので、すぐに溶けます。お料理にも使えそうです(←これからチャレンジします)
なくなったら、沖縄の黒糖を買ってみようと思ってます。

調べたら、いろんな効能ありました。
とはいえ、自分が頂いた時に美味しく感じることが大事かしら、なんて思っています。

これから、少しずつ少しずつ寒くなっていくのかぁと、遠のく夏に一抹の寂しさを覚えます。
元気に秋と冬を過ごせますように。

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被災された方々と、そのご家族の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。


★平成30年7月豪雨

広島県庁 義援金受付

https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/50/30gien-1.html


岡山県庁 義援金受付

http://www.pref.okayama.jp/page/469974.html


★平成30年台風21号 ふるさとチョイス災害義援金

https://www.furusato-tax.jp/saigai/filter?category_id[]=939


★平成30年北海道胆振東部地震 ふるさとチョイス災害義援金

https://www.furusato-tax.jp/saigai/filter?category_id[]=941

posted by 嘉本京子 at 14:45| Comment(0) | ちょっとした 体への気づかい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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