2020年10月09日

冷えます

 千葉県八千代市の本日の最高気温、18度。ちなみに、昨日は16度。
 日曜日は、26度でした。一気に10度下がりました。オーマイガッ。

 今朝、この家の中で一番冷える部屋に行きましたら、結露が発生していました。びっくり。。。
 この間まで、冷房をかけていたのですが。。。
 暖房をつけようか、迷ってしまうほどです。
 年々、この気温差が大きくなっているような気がするのは気のせいなのかそうでないのか。。。

 何をどう転んでも、お天気には叶わないので、負けない体を作るしかないと、いつもこの結論に達します。
 バランスの良い食事、良い睡眠。適度な運動。腸内環境を整えて。さすれば、これから心配されるコロナやインフルエンザにも打ち勝つ体となってくれるでしょうか。。。

 このような環境にも負けずに、今日もレッスンが始まります。スタジオに来てくれる皆さんは、頑張っています。。。
 週末の台風の動向と影響の詳細がまだよくわからず。。。分かり次第明日のレッスンをどうするか決めたいと思います。ニュースにかじりつきます。

 好き1日を!!!
 読んでいただき有り難うございました
posted by 嘉本京子 at 09:59| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする