2019年06月30日

ヤマモモジャムを頂きました

おはようございます
すっかり梅雨前線のお仕事の影響が出ています。
関東は大丈夫そうですが、関西九州の雨量が気になります。どうぞ十分にお気をつけて、と思います。

ヤマモモが豊作だったのでジャムにしました、と、ヤマモモジャムを生徒さんから頂きました。

A0E0DD23-B8E4-4EBC-9056-9F479B1B9D27.jpg

早速、頂きました!

602AD38D-1EE6-4CB4-B333-DD11179F1DAB.jpg

私も甘いもの頂きます。
昨日、怒涛の土曜日をがんばったあと、今日はキッズBの生徒のみんなに集まってもらいリハーサルすることになったので、今朝の朝食は、遠慮なく甘いものを頂いてしまいました。
食べないと馬力が出なくなりました

美味しゅうございましたありがとうございました。手作りなのにお店で売られているような出来栄え自然な酸味が、体に沁みます!!ありがたやぁ。

リハーサルは無事に終わりました。
せっかくの日曜日に、みんな最初は嫌そうでしたが(笑)、お昼ご飯をみんなで食べたり、私が今日は初めての長いリハーサルだから、無理はしなくて大丈夫だよというとホッとしたのか、笑える余裕もありました。練習は大変だけど、楽しく終えることができたように思います。みんなの思い出の一つになるといいな。
キッズBはゆりのきバレエスタジオでは息の長い、大好きな作品を踊ります。愛情込めて、精魂込めて踊れるように、頑張りたいです。

さあ、あと少しで上半期も終わります。
心境が変わると、不思議と状況が変わることがあります。(そんなことが、少しありました。状況が好転の気配)なんでも自分次第なんだなぁと思います。折り返し地点、今年のゴールまで、丁寧に頑張ろう

今日も読んで頂いてありがとうございます!!
好き週末を!

posted by 嘉本京子 at 15:53| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月29日

私の癒しは。。。

おそようございます大変、更新が遅くなりました。怒涛の土曜日終わりました。

発表会モードになってからというもの、常にスイッチがオンのまま、といった感じ。発表会という1枚の織物を仕上げるために、常にほころびが出てないかチェックし、次はどの色の糸を混ぜるのか、全体像をイメージしながら、一つ一つ正しい方向に引っ張りながら織っていく、そんな感じです。
いろんな人のいろんな思いが交錯して、絡み合って、見事な1枚の布になることを願います!!

さてさて。忙しくなると、なぜか私の応援に、あの子が来てくれます。

1B0CD147-3134-41D6-8E8D-24E530C04E3B.jpg

もと愛犬すぴです。
フレンチブルドックは癒し犬として人気が高いのか、グッズがたくさんあります。生徒さんが気遣って、持ってきてくれました。ありがとうございます
癒し犬の役割を十分果たしております。我が家にようこそ。しばらく私に元気をください

その横は、これまた、疲労がたまってくる筋肉の疲れを取るのに最適なほぐれッチ。
癒し犬の形がほぐれッチみたいで、並べて写メしてみました。今宵も癒されます。

本格的な癒しは、発表会終わるまでお預けかなぁ。それはそれで、よし。楽しみはとっておこう

やはり雨の量が気になります。程よい土砂降りで終わってくれますように。。。

好い週末を!
今年も半分終わります!キャー。
posted by 嘉本京子 at 23:48| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月28日

足揉み in ゆりのきバレエスタジオ

おそようございます
今日は、今日中にやらなくてはいけないことが重なり、更新がこの時間に台風の後で蒸し暑い一日でした。

昨日、突然ではありますが、スタジオに足揉みの孫田祥子さんをお迎えして、足揉みをやりました

足揉み、とは、若石(じゃくせき)健康法といって台湾式リフレクソロジーです。足にある64の反射区を刺激します。刺激するうちに、自然治癒力が高まります。
足揉みの歴史は古く、古代エジプトの壁画にも足揉みの様子が描かれているそうです。

ちょうどこのブログを再開した、2年前の1月ごろから、祥子さんにはお世話になりました。

祥子さんが、少し遠くに引っ越されてしまったので、なかなか足揉みをしてもらえませんでしたが、スタジオにお越し頂いて、何人か、揉んでもらうことに!

9EAB0A6D-60F1-4062-BC58-95EB9AD63DE1.jpg

なるべく自分で揉むようにしてますが、プロの手で揉んでもらうと、違うんです。一押し一押しが、体にジンときます。

1時間後には、どんどん体がポカポカしてきます。血流が良くなったのが良くわかります。
血流が悪いのが万病のもと。未病を防ぐ!

久しぶりに楽しい会話も弾みます。

スタジオでの足揉み、第2弾、第3弾、できそうです。遠いところ祥子さんには申し訳ないのですが、八千代までお越し頂こうと思います

自分の健康は自分で守る。が、合言葉

ご興味のがある方は、お気軽に声をかけてください!
なんとなくの体調の悪さは、血流の悪さかもしれません。今の選択で、10年後、20年後が、まるっきり違うことになりそうな気がします。がんばろう

この後の雨マーク続きが気になります。
大きな被害の出ない、雨量の継続を願います。

好き週末をお過ごしください!!

2019年06月27日

経験の海に飛び込む

おはようございます
低気圧が台風に変化するかもしれない、とのことです。気をつけましょう。。。

最近思うことなんですけれど。
経験が全てであるなあ、です。

「教える」とちう立場にいてお仕事をさせてもらってます。いつも葛藤ばかりです。
基礎が大事だ、とか、アンデオール(足を股関節から凱旋すること)が大事だ、とか、いくら言っても通じないときは通じない。

  成長には階段があって、一段ずつ上がるしかなく、1段1段で見えてる景色も違うし、受け取れる言葉も違ってくる。

 自分が何を受け取れるか、は、経験によるのだろうなと思うのです。マニュアルを辿ってるうちは、経験にならない感じがします。経験の海に飛び込み、自力で息をするのです。自分にしか出来ない経験を毎日する。

  階段を上がる様子を見守る側は、上がろうとする人の側に立ったり、座り込んだら立ち上がらせたり、大丈夫だよ、と声をかけるしかないかしら。

 時には自分が上がった階段から降りてきて、話しかける必要があるんだろうなぁ。

 「こっちへおいでー!」と大声を出すのもいいかもしれない。

 やっちゃいけないのは、そこで見えてる景色をバカにしたり、自分の見えてる景色と比べて見劣りがすると非難すること、のように思いました。

 みんなが、自力で、階段を上がろうとしているのではないか、なんて私は昔から思ってしまうほうです。時々サボりたかったり、休みたい時はあるよね。

 もっと階段がスムーズに上がれるように、配慮の行き届いた指導者になりたいけど、生きてる間になれるだろうか。精進します。

 忙しい、という言葉を禁じたら、そんな暇がないはずなのに、うだうだと考えてしまう嘉本でした。これも、私の成長の階段のある段階なんだろうなぁ。いろんな方に、いろんな事を教えて頂きながら、一つずつ上がっていきたい、そのように思います。ついでにバレエも上手になりたいけれど、まだまだです。とほほ。

 これからのお天気に注意です。
 もし台風が来るようでしたら用心に越したことはないですね!大阪はいろいろと大変ですね。無事に過ぎますように

好き1日を

posted by 嘉本京子 at 12:07| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月26日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「ベーコンとほうれん草のキッシュ」

おはようございます八千代の最高気温予報は29℃。暑くなりそうです。みなさま熱中症にお気をつけください!

不定期ではありますが、なんとなく毎週水曜日に更新できるよう目指している「Mrs.Tの踊るレシピ♪」

今日は。。。

​「ベーコンとほうれん草のキッシュ」
​(お忙しい方は冷凍のパイシートを使えばとっても手軽に作れます)

F0DE8DDF-1FFC-4C58-B818-5D0B4222AEDF.jpg


​【パイ生地 材料】
・薄力粉 75g強力粉 50g→合わせてふるう
・バター 90g 2cm角に切り、冷凍庫で冷やす
・水 45cc 塩小さじ1/2  →合わせて冷やしておく

【パイ生地 作り方】
・粉に冷やしたバターを入れ、カートで合わせ、バターが1cmぐらいになるまで切り混ぜる
・冷やした塩水を少しずつ加えながら、生地をまとめて行く(決して一度に入れない事!!)
   生地をカートで半分に切っては重ねるようにするとまとまりやすいです
・大体まとまったら生地をラップに移す
生地がポロポロしていてもOKです
・ラップに包み、15cm×15cm位にして冷蔵庫へ!!1時間ぐらい休ませる
・生地を取り出し、​強力粉をたっぷりふった台​で、綿棒で30cm×30cm位に伸ばす
  少し固い生地なので、ていねいにしっかり伸ばします
​・刷毛で生地についた余分な粉を落とし、生地の左右から三つ折り、続いて上から三つ折りにし、ラップをして冷やす(30分)
・冷蔵庫から生地を出し同じ作業を繰り返す。再び冷やします(30分)
・生地を取り出し、パイ皿より大きく伸ばし、パイ皿に敷き詰め、フォークで穴をあけます。

【アパレイユ 材料】
・生クリーム 200cc
・ほうれん草 1/2束
・ベーコン 80g
・卵 全卵2個 卵黄1個
・ミックスチーズ 150g
・玉ねぎ 1個

【アパレイユ 作り方と 仕上げ】
・玉ねぎをしんなりするまで炒め、ほうれん草 ベーコンを加えて炒め、塩こしょう少々、しょうゆ少々をふる
・生クリーム、卵、チーズを合わせる
・パイ皿にアパレイユの材料を乗せ、180度のオーブンで、30〜35分焼く

 43584395-A6F4-4006-A194-E33ABB6A2F65.jpg
(今日もお見本はMrs.Tの手作りです。ありがとうございます!)

 生クリームとチーズの優しい味が、サクサクのパイに包まれて、なんとも言えない美味しさなんです。

 ぜひ、日曜日のブランチなどにいかがでしょう??? ゆったりとした時間に味わう、手作りのお料理。最高ですね 他になんもいらない。

 ここでカミングアウトですが、嘉本はオーブンを持っていませんいや、欲しいのです。電子レンジが壊れたら、オーブン機能付のを買う予定なのですけれど、なかなかご長寿の電子レンジ。1人ぐらしを始めた19歳の時に両親に買ってもらったものなんです。もうすぐ30年近くに温めたい分数分、ツマミを回すタイプ。以外に、シンプルで使いやすい。。。
 電子レンジには、ご長寿の記録を伸ばしてほしいけど、オーブンは欲しい。何か良い手はなかろうか。。。

 そんな訳で、もしオーブンを買ったら、キッシュを一番最初に作ろうと目論んでる私でした。楽しみだなぁ

 暑くなりそうだけど、冷房つけるまでもない、貴重な今を楽しみたいと思います。

 今日も読んで頂いてありがとうございます!
 パイ生地も、時間さえあれば、作れそうな気がしてきました

 好き1日を!
posted by 嘉本京子 at 10:26| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月25日

合気道は日本の武道です

おはようございます
気温がぐんぐん上昇しています。今日も熱中症に注意です!
とはいえ、空調は使用せず。(あ!レッスン場は使用します!)あと少しで、クーラーで体が冷えちゃう時期が始まります。やだなぁこの時期を楽しもうっと。

嘉本は6才からバレエを始めたので、40年と少し続けたことになります。クラシック・バレエも「道」をつけても良いくらい、一生やっても前に道ができ続ける、極めれば極めるほど、知らないことや発見があります。(いつまでも下手っぴ、てことなんですけど。)バレエ道。

息子に、真から強くなるなら、武道がいいよと進めたところ、合気道は試合がないのを気に入りました。勢いで体験でお稽古に行ったところ、先生にずっとついて頂いて教えて頂いたのもあり、とても楽しかったとのことで、晴れて入会することとなりました。

合気道も奥深い。
私もとても興味があり、やってみたい気持ちが山々なのですが、発表会前に怪我してはいけないから、ぐっと我慢。
息子に、ちょこちょこ教わることにしました

合気道は、「和」の精神。相手を力ずくで倒すのでなく、相手の力を利用して、しかし相手に嫌な思いをさせずに力を封じ込めます。
学校で合気道の授業があるといいのになぁ。ダンスなんかより、絶対役立つゾ。ぶつぶつ。
このご時世、自分の身は自分で守る気持ちを育てていないといけないなぁと思っています。

私の母が、私にバレエを習う事をプレゼントしてくれたように、息子に合気道の道をプレゼントできてホッとしています。あとは、自分で極めるべし。楽しい世界が待ち受けていることでしょう。
一生かけてもやってみたいことがあるって、なかなか素敵なことだと思います。
もちろん、そうじゃなくて、いろんなことを満遍なく楽しむという生き方もよし。まあ、どれも自分次第で、決意が大事かしら?

近々、親子で参加できる合気道の護身術が学べる講習会が開かれるそうで、そのお知らせです。

C84FD41A-2B51-49CC-920C-4EBF38AB570A.jpg

なんと、参加費無料。

合気道の稽古代も、維持費のみで、先生方は報酬を受け取らないそうなんです。ボランティアです。このご時世に、大変です。それでも技術と精神が次の世代に伝わること、初心者がなんですが、切に思います。

ご興味ある方はぜひ!
合気道については、深すぎて、簡単に言葉にできません。バレエもだけど。何か機会があったら書きたいなぁ、なんて思っています。

今日もお読み頂きありがとうございました!

好き1日を
posted by 嘉本京子 at 11:56| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月24日

ゲームにまつわるドキュメンタリー

おはようございます
梅雨らしい雨模様となりました。時折、強く降っております。気温もぐっと下がり、長袖を着て、さらに外に出るときは上着も羽織ります。

昨日は日曜日。我が家にとってなかなかの騒動が起こりました。(ちょっと長いから、お時間のある時にお読みください!)

いつものように朝から家族で過ごしておりました。
息子は、午後は友人と遊ぶ約束をしていました。2人は大の仲良しなんですが、夕方5時まで、心ゆくまで遊んでいました。

さあ、そろそろお開きで帰りましょう、となったその時に、息子が「あ!ゲームがない!」と言います。
悩みつつも、3DSというゲームを持たせています。ソフトはまだ一つ。どうやら、ダメだよと言っているのに、外に遊びに言った時に持っていったよう。公園に置いてきてしまったようです。

猛ダッシュで探しに行ったものの、すぐに戻らないところから、見つからなかったんだろうなぁと思いながら家で待っていると、案の定、「なかった」と言って帰ってきました。

もうこの時点で、(もう出てこないだろうなぁ、本人のショックをどうやって和らげようかしら、いや、でもゲーム無しの生活はいいなあ)なんて思っていました。

とはいえ、もう一度探しに行こうと、自転車で家族総出でお出かけ。

公園はマンションの前にあるので、ひょっとしたら、誰かがマンションの管理人さんに届けてくれる可能性も無しではないな、と思い、向かうと「今日は終了しました」の札が下がってます。あちゃー。その札に書いてある電話番号を写メしようかしらと、その場でもぞもぞとしていたら、中から人が出てきます管理人さんでした!
「今日、ゲームを公園に忘れてしまったみたいで。。。」
「あ〜、やっぱり」

なぬ?やっぱり???
「今日、小学校6年生くらいの子供が、ゲームを忘れた子がいると届けてくれたんだけど、公園は市の持ち物だから、預かれないんです。警察に届けたらどうかと提案しておきました)

わあー!なんてステキなお子さんなんでしょう。
このステキな少年の話は、ここで終わりません。

家族ですぐさま警察へ。長丁場に備えて、車に乗り換えました。
向かう途中に、「そうはいえ、子供だからお家に待って帰ってそのままかもしれないよ」とか、「今日は忙しいから明日にしよう、て家族の人に言われてるかもしれないよ」とか「結局元の場所に戻したかもしれないよ」と、小学校高学年のお子さんが起こしそうな行動を脳内でシミュレーション。さあ、どうなる。

まずは、八千代中央駅の交番へ。しかしパトロール中で誰もいらっしゃらず、八千代警察へ。17時を過ぎていたからか、日曜日だからか、中は薄暗く、入り口の一部屋だけが明るく、機能している感じ。

こちらの事情を伝えると、無線を使って、「嘉本さんの、ゲームがなくなった模様。どうぞ」みたいなやりとりをしてくださってます。ちょっと恥ずかしい。

5分ほど待った頃でしょうか。
「えーっとね、届けられてるそうです。緑ヶ丘の交番です。パトロールから戻るように伝えましたから」

わお!!!なんてことでしょう!

警察の方にお礼を行って、緑ヶ丘へ。
「これは感謝だねお礼をしなくちゃだね。きっと名前とか住所とかわかるから(遺失物を届ける時に記載します)、きっと同じ学校の子供だから、お礼の手紙を書いて届けよう」なんて車中で話してるうちに、到着。

先に主人と息子を交番に向かわせ、私はイオンに駐車。

ドキドキしながら、後から交番に着きました。
なくなったと思われるゲームも胸に抱く息子の横で、
「お礼はいらない、て言ったんだって」と主人が説明してくれます。
なぬ?
どうやら、遺失物を届ける時に、お礼などはいらないから、名前と住所を記載しなかったそうです。わおー。

警察の方に「ご家族の方と一緒でしたか?」と聞くと「いえ、子供だけでした。中学生です」とのこと。わおー!

なんてことでしょう。10代前半のお子さんが、一人でここまで判断して行動できるなんて
無くした公園から緑ヶ丘の交番まで、自転車で10分程度かかります。もしかしたら、八千代中央駅の交番が閉まっていて、ここ緑ヶ丘に来た可能性もあります。すごすぎる。

感謝の気持ちを、会えない見えない彼に向かって、胸の中で何度も何度も言いました。

息子も、とても良い経験をさせてもらいました。
今度は君が忘れ物を届けることをするんだよ、と。
「お礼はいらない、てカッコいいね」だそう。そのセリフを言いたいだけだったりしてん。

今回の騒動の感想を聞いてると、 「もう焦った!命の次に大切なゲームだからさー。あー、間違えた!!次に大切なのは家族だった!親族!」だそう。クレヨンしんちゃんの見過ぎ、かしら。笑笑。しんちゃんが言いそうなセリフでした。

 ステキな中学生のお子さん。君に幸あれ
そんなお子さんに育ててくださったご両親に感謝どうやったらそんなお子さんになるのか、教えてほしい。

そんな人がこの世にいるんだ、という経験は、息子にはとてもとても強い希望の光になることと思います。

これから酷い経験もすることでしょう。でも先に人を信じることができる経験ができたことに、心から感謝!

読んで頂いてありがとうございました!

まだまだ捨てたもんではないと思える日曜日の午後でした。

今週もがんばりまーす!
気づけば上半期が終わります!今週も、今日も、enjoy!!




posted by 嘉本京子 at 13:30| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月23日

びわを頂きました

おはようございます
お日様はお隠れになってますが、過ごしやすい1日となりました。

怒涛の土曜日が終わりました。
何回やっても、段取りに失敗が生まれてしまい、生徒の皆さんにはご足労おかけしてしまってます。バレエ用品の注文の〆切間際にお知らせを渡すことになってしまいました皆様にご協力頂き、なんとか間に合いそうです。ありがとうございます。

そんなバタバタの状況でしたが、生徒さんから癒しのフルーツを頂戴しました。びわ、です。ご自宅でなっているそうです。

0CE51EDA-9E24-47A0-B0CE-E40816053816.jpg

レッスン後に、美味しく頂きました
びわの果汁が、体に染み渡るようでした。ありがとうございました!

びわは、思い出深い果物です。

10才まで過ごした大阪では、毎日健康的に、日が暮れるまで遊び倒していた思い出ばかり。
自宅の隣は、ちょうど同じ年頃の女の子姉妹がいるお宅で、一緒によく遊びました。ゲームなんてなかったけど、楽しかったよ
そのお隣のお家に、びわの木がありました。
よく、おすそ分けで頂きました。びわを見ると、あの頃のことをよく思い出します。同じ人物かと思えるほど、今はじーっとしてる人になったなぁ。あの頃を思い出せよ、なんていうメッセージだったりして。

調べると、千葉は、長崎の次にびわの生産量があるそうです。冷蔵庫で冷やしすぎず、常温で食べた方がびわの風味が楽しめるそう。

びわがこの季節の果物であること、覚えておこう。旬の食べ物に疎くて。。。ちこちゃんに、ボーっ生きてんじゃねえよ、て怒られそう。頑張ります!

今日も読んで頂きありがとうございます。

好き1日を!


posted by 嘉本京子 at 14:15| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月22日

働き者なんです

おはようございます
昨日は集中的豪雨に見舞われた地域がたくさんあったようです。お読み頂いている皆様の地域はいかがでしたでしょうか?

八千代は、一度「ゴロゴロ」と雷がうごめく音が鳴りましたが、大丈夫でした。

今日も雨が降るようです。あまりひどい振り方でないことを祈ります

さてさて。発表会まであと3ヶ月となり、「船は全身全霊で、前進している」といった感じ。「面舵いっぱ〜い」と叫びたい気持ち。

生徒の皆さんにもお知らせすることが沢山あり、この時期に大活躍するのがこちら。

7A3F9398-2850-42C7-B265-4B0D7E5833DA.jpg

贅沢にも、2台のプリンター。

でも、この二刀流のお陰で、ハプニングが減りました!

1台の時は、万が一インクがなくなってしまうと、もうプリントできなくなります。
大概、プリントしている時は、締め切りギリギリ。翌日に配布、とか、数時間後すぐに配布とか。焦る時に限り、その気持ちが反映するかのように、にっちもさっちも行かなくなる時がたくさんありました。

それが、二刀流体制になってから、皆無!
二つあると、仕事も分散され、働きも半分になるから良いのでしょうか。。。

もう二台とも保証期間どころか、修理も受け付けてくれない時期に突入。しかも、大きな声では言えませんが、インクは、正規品を使ってません。だって高すぎるんですもの。いやあ、長持ち。エラいよ、プリンター!

文句も言わず、せっせと言われるがまま、印刷を手伝ってくれます。
「任せてくれよ!」と言ってるとか言わないとか。
い、いけない!妄想が

頼りになる、働き者です。いつまで頑張ってくれるかなぁ。
どちらも、どちらが先にくたばるか、なーんて競い合ってるみたい。
どちらも無くてはならないプリンターです。

あと3ヶ月。よろしく頼みますよ

やらなくてはいけないことが、たっぷりある。
ということは、誰かの役に少しでも立っている証拠であろうか。。。ありがたい。今日も一日がんばります!

好き1日、好き週末を!!

posted by 嘉本京子 at 03:58| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

元気が出る絵

おはようございますうっすらと曇りながら、雨にならない八千代です。梅雨はやる気がなくなっちゃったのかしら。

 いつも、元気をもらっている絵があります。
71D600B0-09DC-4D75-8C37-8C3A9BAFEB06.jpg
千葉県特別支援教育研究連盟、千葉県特別支援学級設置校校長会、というところから出されているカレンダーです。

毎年、学校から購入のお誘いが来ますが、何かお役に立てるならと思って、いつも購入してるんだけど、私が元気をもらってます。

絵に生命が宿っとる

素晴らしい画家の絵にも、キラリと光るものを感じますが(なんでも鑑定団、大好き。自分はお宝は持っていませんが

 無心の素晴らしさを感じます。
 よく見せようとか、技術とか、関係なくて、ただ思い閃いたまま表現した感じ。

 無垢な心は、言葉にすれば簡単だけど、歳を重ねると難しゅうございます。

 素敵な絵に、癒されています。
 今日もがんばろう

今日も読んで頂きありがとうございます
好き1日を
posted by 嘉本京子 at 12:08| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月20日

オリンピックのチケット

おそようございます
午前中の曇り空から、午後は打って変わって快晴となりました。どこまで続く、夏のような天気。。。

今日は、オリンピックのチケットの当選の発表でした!

昔からそういったイベントに関して、あまり積極的に動く習慣がなく、主人に任せておりました。

でも、結果は気になる。笑笑。

結果は。。。

全て、落選!

残念

皆様はいかがでしたか???あと1年と少しで始まるオリンピック。

成田からの通り道だから、東葉高速線も外人さんでいっぱいになるかも???

1年後の自分を想像すると、なんだか不思議な気分ですね。何も変わってないような気がするし、そうであって欲しい気もするし、少しは成長していて欲しいと思いました。

チケット取れた方、いらしたら教えてください東京でオリンピック、が少し近く感じれるようになりました。


今日もお立ち寄りありがとうございます。

後少しですが、好き1日を
posted by 嘉本京子 at 16:55| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月19日

Mrs.Tの踊るレシピ「カブのそぼろ乗せ」

おはようございます梅雨がどこかへ行ってしまったような、見事なお天気です。

暑いと食欲が落ちがちです。そんな時に、お野菜の甘みと、味付けされたそぼろで、元気をもらうのはいかがでしょうか???レシピのご紹介です

​カブのそぼろ乗せ
D8F1736C-D02A-471B-AEF7-BA036F79B696.jpg
(Mrs.Tのお見本です)

カブの根は使わず茎と葉とお肉でそぼろを作って、丼にしても美味しいです!!

1DF58862-FDFD-4BFF-BE6B-93DECB51B77E.jpg

【材料】2人​(子供に作る時は少し甘めにすると良いと思います)
   ・カブ2個
   ・豚挽き肉 100g
   ・ごま油 適量
   ・にんにく 小 1/2   しょうが  小1/2  (みじん切り)
   ●調味料   酒 大さじ1
                     みそ大さじ1​(おみそにより味が変わってかるので味見をして加減してください)
                    みりん 大さじ1
                    水1/4カップ

【作り方】
・カブの茎はみじん切り、根は皮付きのまま3等分の輪切りにする→格子状に切り込みを入れる
 深く入れすぎると切り離れてしまうので注意です
(レシピの画像に、切り方のイラストあります)
・フライパンに油をひき、カブの根を両面焼き色がつくまでじっくり焼く
・フライパンにごま油を熱し中火で、にんにく、しょうがを炒める
・香りが立ったら挽き肉を加え、肉の色が変わったら、茎、葉の順で加え、しんなりするまで炒める
・調味料を加え、水1/4カップを足して炒めながら煮詰める
・お皿にカブを並べ、そぼろを載せます

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−-

 嘉本家も、今晩頂く予定です。お味噌が食欲をそそりますね!!何気ない食材の組み合わせで、美味しいお料理が誕生する、出来そうで、出来ないです。あやかって、美味しいお料理をたくさん作りましょう!!!

 最後になりましたが、昨晩新潟で地震があり津波も起こりました。被災地の皆様にお見舞い申し上げます。どうか、平安な時間が早く戻りますように。我が家の防災グッズも要再点検。犬一匹と乳飲み子を引き連れての避難の想定は大変だったけど、年月が経ち、比べると大変ではなくなりました。。。想定しても、し過ぎることはないのが防災。どんなことがあっても、手を取り合って前に進めるといいですね。

 今日も読んで頂きありがとうございます!
 好き一日を

posted by 嘉本京子 at 11:25| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月18日

心配無用

おはようございます
快晴が続く八千代です!

発表会まで、あと3ヶ月。
今年はいろいろと早めに準備ができそう。
などと余裕をもって過ごしていたら、いつのまにかやるべき事が行列を成しています。

隙あらば携帯をチェックして、連絡すべきところはないか、やれることはないか、5分の時間でもやれることはやる!

なんてしていると、アラフィフ手前の体はガチガチに緊張したまま。緊張した体を元に戻すのが大変。ふう。もう若い頃のように無茶はできません

やり方を変えるべし。嘉本、がんばります

心配無欲。なるように、なるさ。

関係者の皆様、発表会までどうぞよろしくお願いします。
ご覧になった方で、ご興味のある方はぜひ!

9月15日(日)八千代市市民会館大ホールです。
開場開演時間はまだ未定です。

どうぞよろしくお願いします!
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
posted by 嘉本京子 at 12:34| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

発表会から1年!!

おはようございます!とても良いお天気に恵まれました

昨年の今日、6月17日は、発表会本番でした。第9回発表会。

もう1年が経ってしまいました。
開演したらあっという間の発表会ですが、終わってからも早い

ですので、今日の夢は、今回の発表会もあっという間に終わってしまう、という夢でした。うーん、儚い

そう思うと、発表会準備である今の時間を、たっぷり楽しみ味わって過ごすことが大事なんだなぁと、今更ながらに思うのでした。

沢山の方々に集まってもらって、初めて実現できる発表会です。
酸いも甘いも味わい尽くして、皆さんと共に、自分も成長したいと思います。
がんばります

今日も好き一日を
気づけば、あと少しで今年も半分過ぎます。。。がんばろう
今日も読んで頂きありがとうございました!


posted by 嘉本京子 at 13:01| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

発表会説明会、無事に終わりました

おはようございます
なんて清々しい天気でしょうか。雨を予想していたのですが、素晴らしいお天気に恵まれたなかで、発表会説明会を午前中に開催しました。

初めて発表会に参加する方を対象に、毎回発表会のたびに開催しております

働いている保護者の方が増えていたり、そもそも、なかなか保護者の方同士でお話する機会もなかなかないと思いますので、発表会はどんな風に行っていたり、お手伝いを頂いてるかをお話させて頂いてます。

発表会はとても大きなイベントになるので、保護者の方のサポートが必須となっています。
なかなか大変な面もあると思いますが、楽しんでご参加頂けるとありがたいなぁと思います。

ご参加頂いた皆さんのお陰で、楽しい会になりました
もう少し私に話芸があると良いのですが、普段の修行が足りないですなぁ。。。

兎にも角にも、主役は子供たち。子供たちの笑顔がたくさん溢れるような会にしたい。
そして、スタッフさん、ゲストの先生に、またゆりのきバレエスタジオでお仕事したいと思ってもらえるような心配りができれば良いな、と思います。

お子様の笑顔は百万馬力。
一生懸命踊っている時の笑顔はまた格別であると思います

いよいよ、発表会に向けて本格的にスタートしました夏を通り越して秋まで、駆け抜けます!猛ダッシュ!!!

今日も読んで頂きありがとうございます。
あと少しの週末、お楽しみください!!


posted by 嘉本京子 at 17:31| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月15日

今年のWorld Ballet Day

おはようございます
本日は、西日本と東日本で、荒れ模様だそうです。被害が出るような雨でないこと祈ります。


https://www.facebook.com/events/2282179138665464/?ti=icl



今年のWorld Ballet Dayが、10月23日(水)に決まったそうです。
あー、楽しみ!!

昨年のWorld Ballet Dayの、ロイヤル・バレエのレッスンは、こちら。


見だしたら止まらないので、今日はおあずけ。。。今日はは怒涛の土曜日で、しかも明日から生徒の皆さんに配布予定のプリントがまだ仕上がってません。大変焦らずがんばろう。

カレンダーを見ましたら、10月は、22日が「即位礼正殿の儀の行われる日」で、祝日でした。幸せな日が二日続きそう。
その頃は、発表会も終わってます。ひぇー。

なんだかあっという間に来そう。

始まってしまうと、あっという間に終わってしまい、跡形もなくなくなってしまうというのに、舞台は手間暇がかかります。儚いです。

心に残るもの、というのは、得てして手間暇がかかっているものに違いありません。

手間暇かけて鍛錬した体からは、頂いた命に満ち満ちて輝いて見えるのではないでしょうか。

World Ballet Day では、そんなダンサーをずっと見ることができて幸せです。

発表会と合わせて、9月10月は楽しくバレエと向き合っていることとなりそうです

今日もお立ち寄り頂き、ありがとうございます!
雨ではあり荒天ですが、どうぞ好き1日を!
posted by 嘉本京子 at 14:53| Comment(0) | バレエにまつわるニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月14日

令和の人生ゲーム

おはようございます
今日は快晴の八千代です。暑そう!ちょうど良い季節の時間が短いでございます。。。熱中症に気をつけて過ごしたいと思います。塩分、糖分、クエン酸!

昨日、ニュースでやっていました。
令和版の人生ゲームが販売されるそうです。


昭和、平成までは、資産を増やすことがゴールの目的でした。

「インフルエンサー」になることを目指すのだそうです。

インフルエンサー (英: influencer)は、世間に与える影響力が大きい行動を行う人物のこと
(ウィキペディアより)

世間では、ふざけた動画を撮る若者が取り沙汰されますが、それも、そんな世の中の変化の表れの一つなのでしょうか。面白いことをして、まずは仲間内に賞賛されたいという欲望。褒められた行動ではないけど、そんな気持ちは誰の胸のうちにも眠っているものかもしれません。

 誰かに認められたい、という要求は変わらない。形が変わるだけだ、そんな気もしました。

 息子たちの世代は、令和版人生ゲームで遊ぶのかなあ。なんだかちょっとさみしい気もします。
 
 令和になるに合わせて販売される、ということは、随分と前から製作の準備をされていたということですね。常に時代に合わせて商品を作る、という作業も大変なお仕事ですね。そういうことも、変わっていくのかもしれない、なんて思いました。

 どんな変化も面白がるべし!
 柔軟な姿勢や考え方は、しなやかな体を作るに違いないです。中学生ではなく、中高年の私は、ここから気をつけたい。。。

 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました

好き一日を!
posted by 嘉本京子 at 07:05| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月13日

IPhoneで画像を録画

おはようございます
今日は気温が上がるようです。昨日より5度高い。きゃあ

昨日プール開きだった息子ですが、予想通りに、中止です。昨年もこんな調子でした。曇ったり雨が降ると、グッと冷え込んでしまいます。致し方ないですねあとは運を天に任せて、1日でも多くプールに入れますように!

今日は、iPhone限定のおはなしです。Android他、iPhoneでない皆さん、ごめんなさい!!同じような機能があると良いのですが。。。

EC6EF46B-CC39-4F44-9D5E-0BA91A63136B.jpg

この赤丸のボタン、とても便利な機能なんです。なんのボタンかご存知ですか???

私は昨年、ゲストの先生に教えてもらいました。それからというもの、多用してます。本当に便利!!


(「appllio」より)

iPhoneの画面を動画で撮影できるのです。

発表会が近くなりますと、振付を覚えなくてはなりません。膨大なDVDから探してきて、1枚1枚再生するのは大変。YouTubeも、毎度オンラインで見ると、通信費が心配ですし、ダウンロードするのも、なんだか手間です。

で、ここでこのボタンが登場します。
ボタンを押し、 画面で映像を流すと、録画できるのですスクショ、の動画版です。

終わると、写真アプリに保存されます。
いつでもスマホ片手に、振付を覚えられます。素敵です

もちろん、著作権がありますので、動画サイトの映像は録画できません。YouTubeは今は録画できております。が、悪い人が多ければ、出来なくなってしまうかも???個人の範囲で使用することは守るべし。気をつけよう!

ただ、メールやLINEの通知をオンにしていると、録画中に連絡が来てしまうとそのまま録画されてしまいますオフにして録画すると良いと思います。

今の私は、スマホのおかげで成り立っています。無駄な作業がどんどん減りますから、ストレスも減ります。
スティーブ・ジョブズ、ありがとうおかげで出来た自由な時間をどう使うのか、人々に問われておりまする。なんちゃって。

 自由な時間が増えたのにもかかわらず、なぜにこんなに、忙しいんだ!

 。。。いかん、いかん。
想定外のことが起きても、さっと対応出来るように、今年は頑張りたい。「忙しい」なんて言ってると、きっと損をしてるに違いない。がんばります

今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます!
好き一日を!!!
posted by 嘉本京子 at 01:02| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月12日

ステキな大人になってほしいです

おはようございます!
肌寒い日が続きます。一旦夏のような日差しに耐えようと体が変化したので、この気温の変化はなかなか辛いですねなんとか堪えてがんばりたいところです。

昨日は、幼稚園児と小1のお子さんが通ってくれるベビークラスがある日でした。
4月になって環境が変わってから2ヶ月ほどたち、少しみんな落ち着いてきた様子です。

幼稚園に入りたてのみんなは、体の筋力がまだ弱いし、お母さんと離れてすごし、1時間も集中して何かをするのは大変なことです。
「すごく頑張らなくて大丈夫。でも、いつもすこーしがんばることが大事だよ。そうやって、少しずつがんばっていって、ステキな大人になろうね」なんて励ましながら、レッスンスタートしました。
「はやく、おとなに、なりたーい」
「なりたくなーい」
など、様々な意見が飛び交いましたが、まずは、子どものみんなは、いっぱい遊ぶんだよーなんてことも伝えて。

 和気あいあいと、みんなでストレッチをしていました。

ちょうどその時、息子が宿題を終えて、近所の公園に行くので、スタジオ横の廊下を通り、玄関から出て行きました。

いつもそうしてるんですが、ちょうど今日はタイミングが合って、みんなの視線が息子のほうに。。。

「なんか、お兄ちゃんがいたよ!」

とみんな口々に言うので、あ、そっか!みんなは知らないかな?と思い、先生の息子であると伝えたところ、皆が一斉にキョトンとしています。

あら、何かまずかったかしら?

「オトナ、なの???」

いやいや、私はオトナですし、オカアサン、でもありますよ。うん???コドモだと思ってた???

「チュウガクセイだと、おもってた!!!」


腰が抜けそうでした

中学生だと思ってた目の前の人が、大人でしかもお母さんであったことにショックを受けてる様子。さすがに実年齢を明かすことは差し控えさせてもらいました

おまけに、3才のみんなが「3才だとおもってたー」だそうです

おそらく、ベビーのクラスは特に、なるべくみんなの目線に合わせてしゃべり、一緒にジャンプをし、スキップをし、私が楽しそうにしてるので、近しい存在、もしくは、少し上のお姉さんだと思ってくれていたのかもしれません。いやはや、嬉しい限りでございます。いつまでベビークラスでスキップが出来るかが私の中で一つの課題ですので、ひとまずは一安心。笑笑。
そんな話を息子にしたら、大笑い。
「こんな、しわしわなのに???」
うるさいわっ
最近、クレヨンしんちゃんの影響が大きく、言うことにしんちゃんイズムがかなり入ってます。
しんちゃんなら、頭ゲンコツなのですが、優しい母は控えさせてもらいました。

師匠に、「相手の目線に降りて、話しなさい」と教えて頂いたことを思い出しました。

単純に自分の精神年齢が幼いということである可能性も、安易に切り捨てずに心の片隅に置いておきます

出会った生徒の皆さんが、ステキな大人になってくれますように。。。

今日も読んで頂きありがとうございます。
好き一日を!!!




posted by 嘉本京子 at 11:25| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月11日

Mrs.Tの踊るレシピ♪「パンケーキ」

おはようございます
 時々、お茶目に曇り空から顔を出す太陽さんです。少しは洗濯物が乾くかしら

憂鬱、とまではいかなくても、お天気の影響か少しどよんとした気持ちになりがちな時期です。
そんな時に、特別なパンケーキは、いかがでしょうか?

美味しいもの、には、魔力が潜んでる。がんばる気持ちがむくむくと湧いてきます。

  お店に出てくるようなパンケーキです

 お店で頂くようなパンケーキのレシピを教えて頂きました!

「パンケーキ」
3D0D1ECE-24E4-491B-B279-E6F3AC0BE39E.jpg
(今日も、Mrs.Tのお見本

レシピ
6B1E77BA-4D86-4522-8D10-FBC51E4AEDC5.jpg
18D670EF-B354-4C5F-9B59-BF4F0C230308.jpg

【材料】パンケーキ6〜7枚 12cm セルクル使用
  ・卵 2個
  ・砂糖 43g
  ・サワークリーム 35g
  ・バター 20g(湯せんで溶かす)
  ・牛乳 135c c

  ・薄力粉160
・BP 大さじ1
(薄力粉とBPは合わせてふるう)

・塩少々とバニラオイル

【作り方】
・卵をボールに割りほぐす
・砂糖 塩(少々)を入れ、泡立て器で混ぜバニラを入れる
・卵を少しサワークリーム の方に入れて、混ぜてから ​、卵液に返す。 泡立て器で良く混ぜる
・溶かしバターを入れ混ぜ、牛乳を​少しずつ​入れながら混ぜる
・粉を合わせる(手早く行う)

◎焼き方
・フライパンを温め、固く絞ったフキンでフライパンをふく(一回焼く毎に必ずふく)
・セルクルにハケで油をぬる(こちらも毎回ぬる)

・型の6分目位まで生地を流し、ごくごく弱火で焼く。一旦生地を入れたらフライパンを動かさない。
・プクプクと穴があいてきたら型を少しずつ動かしながら外す。(ぷくぷくしてくるまで気長に待ちます)
・ヘラで返して焼き目をつける

焼きあがったら木の板の上等で冷ます
フキン等を掛けて乾燥しないようにする

バター メイプルシロップを掛けて頂きます。
 直ぐに食べない時は一枚ずつラップに包んで冷凍しておくと便利です。
 食べる時はレンジで温めますが、温め過ぎに注意です^_^


焼き加減を見るときの「ぷくぷく」はこんな感じ
35E4D8C6-4A43-416D-A64D-3C49B6B73565.jpg

セルクルは、こんな感じです
3DB066F8-2994-4A62-9150-47424FB0F3B7.jpg

取っ手がないと、外しにくいそうです。もしお買い求めになる時は、取っ手付きを!

嘉本は、手作りのサワークリーム を作って(ヨーグルト製造器で作れるんです)準備万端だったのに、あるはずの小麦粉を切らしていることがわかり、大ショック。これは、とっておきの時に食べるために神様がイタズラなさってるんだわっ、と思い、美味しいパンケーキを口にする瞬間を夢見て、日々頑張っています
 脳内妄想だけで幸せになれる

ぜひぜひ、お店のようなパンケーキをお試し下さい!!

今日も読んでくださりありがとうございます!
好き一日を
Enjoy
posted by 嘉本京子 at 11:43| Comment(0) | Mrs.Tの踊るレシピ♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする