2018年02月22日

再始動!

最近は、栄養のバランスを考えて食事を頂くことに重きをおいていたので、十分に時間がとれず少々サボり気味だった、足揉み👣。

大分栄養バランスに関してはコツがわかってきたので、足揉みもやっと再始動

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足揉みローラー、朝15分だけで、健康度は飛躍的に上がってくる、と思っています。

いやぁ、痛かったのなんのって

私には足揉みが、合ってるようです。最近ちょっとダウンしたのも、足揉みサボり気味だったからか???なんて、あまりの痛さに懐古しておりました。昨年は、ほぼ毎日足揉みしてて、一度もダウンしなかったのです。うーむ。
しかし、栄養のバランスの勉強は、今の私に必要であったので、それはそれで良しとして、毎日揉んで巻き返していきたいと思うのでした

足揉みすると、全身の機能がアップして、それぞれの臓器が助け合いながら、健康度があがる、そんな感じがします。悪いところを薬で治す、という考えとはちょっと違っています。
さてさて、どうなるでしょうか。。。
いつまでもスキップ、のために、がんばります
こんな地味めなことが、いつか、どなたかのお役に立てられるといいなぁ、とも思いつつ。。。

寒い冬に一気に逆戻り!
冷えは万病のもと。どなた様もあったかくして、お体お大事にしてください!!!

posted by 嘉本京子 at 20:55| Comment(0) | 嘉本のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする